【联合国糖尿病日】岚山区人民医院惠民服务获点赞

义诊活动

随着人民生活水平的不断提高，糖尿病患病人数也在逐年增多，糖尿病已成为威胁人类健康的重大疾病之一。11月14日上午，岚山区人民医院内分泌科医务人员在门诊楼一楼大厅开展以“家庭与糖尿病，我们和你们在一起”为主题的义诊活动。

在义诊现场，区人民医院医务人员为群众进行健康知识宣讲、测量血压和血糖等服务，使群众进一步了解糖尿病病因，胰岛素的作用以及低血糖发生的应急措施等。

本次义诊活动，进一步提高了广大群众对糖尿病及其并发症危害的认识，重视疾病早期的防治，深受广大群众的欢迎。

我国糖尿病现状

目前，我国是糖尿病患者最多的国家，据2013年权威部门发布的调查报告显示：中国成年人处于糖尿病前期人数占总人口的50.1%，糖尿病患病率为11.6%。这相当于每两个成年人就有一个属于糖尿病前期；10个成年人中就有一个糖尿病患者。

糖尿病正成为威胁人类健康的主要慢性疾病，糖尿病会导致大血管、微血管及神经发生可怕的并发症，使人们的健康水平、劳动能力、生活质量显著下降，甚至造成残疾或过早死亡。

糖尿病的防治工作刻不容缓。

糖尿病可防可控 健康管理是关键

1.控制体重，合理膳食。同时，要控制总热量的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类，保证营养均衡摄入。

2.适量运动。长期规律合理的有氧运动可以增加胰岛素敏感性，改善血糖水平，有效预防并发症的发生。

3.减轻精神压力。保持平衡心理，使自己保持乐观积极的心态，缓解工作生活中的精神压力。

4.定期监测复诊。糖尿病不像人们想象的那么可怕，该病可以通过有效方法防控。患者可以通过有效方法获得较高的生活质量，延长生命的长度。