经常胸闷气短，敲身上一个地方，让你顺气又提神！

今天给大家分享一个小动作，可以舒缓胸闷、气短，或者帮助你排解愤怒的情绪，在敲打后能让人胸阔气顺、精神倍增。

如果你容易气鼓鼓像河豚，常做做这个动作再好不过了！

方法：

从颈部下方两根锁骨中间的位置到两个乳头可以画出黄金三角胸腺，用十指指尖轻轻敲打这个三角区。3、5分钟就会让你神清气爽。

功效：

这个方法可以舒缓胸闷、气短，或者帮助你排解愤怒的情绪，在敲打后能让人胸阔气顺、精神倍增。

注意：

敲的时候力度适当，以自己感觉舒服为准。任何功法都重在坚持，只要大家坚持下去，相信都会有一定成效。

接下来，小编给大家介绍一个缓解胸闷气短的穴位~厥阴俞。

在背部，当第４胸椎棘突下，旁开１.５寸。

具体视频如下

咳嗽，心痛，胸闷，呕吐。

【针刺方法】厥阴俞穴，斜刺0.3-0.5寸。

【艾灸疗法】艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【日常保健】 不管是急性咳嗽还是喉咙有异物存在造成的咳嗽，只要用力按压厥阴俞穴位6秒钟（前提是必须边吐气边进行），只要重复三次。都会止咳。

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