这两天，一个令人惋惜的消息在各大媒体、朋友圈传播。
11月4日，我国著名航天专家，中科院高能研究所王焕玉同志，在于合肥召开的“第二届射线成像新技术及应用研讨会”上做学术报告的过程中，突发心脏病，经抢救无效，不幸去世，享年64岁。
国之栋梁骤然离世，不禁让人悲痛揪心。突发心脏病，这几个字让我们倒吸一口冷气。
这几年，中年人甚至是年轻人意外猝死的案例频频见诸报端，很多人平时看着身体都不错，却还是突然离去了。
什么是“猝死”
“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”郑州人民医院心血管内科二病区主任刘恒亮告诉我们，猝死发病凶险，非常危急，死亡率极高，抢救成功率非常低。
猝死的种类 心源性猝死
心源性猝死也称为心脏性猝死，是指由于心脏原因导致的患者突然死亡。“这类患者一般是死于急性心肌缺血。急性冠脉综合征发生后，突发的心肌缺血造成患者心脏的电活动紊乱，进而发生恶性心律失常。”刘主任说道，这时如果患者没有得到及时的心肺复苏或复苏失败，就会发生猝死。
非心源性猝死
也称非心脏性猝死，指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，约占全部猝死的25%。临床常见的主要疾病包括呼吸系统疾病，如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等。
猝死的特征
1
发病突然。
2
高发病率。绝大部分的猝死患者是死于心脏停搏，而心脏停搏的发病率非常高。
3
多发生在医院外。我国有文献报道，87.7%的猝死是发生在医院外。在院外发病就意味着发病后患者无法及时得到医疗专业人员的急救，同时目前大众对心肺复苏技能的掌握还不理想。
如何预防猝死
冠心病猝死占全部心源性猝死的90%以上，是导致猝死的主要原因，因此预防猝死，其主要的目标是预防冠心病猝死，如果能做好冠心病猝死的预防，就能大大降低猝死的发生率。
第一道防线：防止冠脉斑块形成
动脉粥样斑块是存在于动脉血管壁上的脂肪团，“可以说冠状动脉内的斑块是个不定时炸弹，一旦斑块破裂，就会立即在相应的血管内激发凝血功能，几乎在瞬间形成血栓，堵塞冠脉的某分支，导致心脏突发缺血，就是急性冠脉综合征，所以防止斑块形成是从根本上预防猝死的最佳途径。”刘主任告诉我们。
主要预防方法：科学的生活方式，包括科学饮食、坚持运动、摒弃恶习（最重要的就是戒烟）等，还要控制三高（高血压、高血脂及高血糖），通过上述做法多数情况下能有效地防止和延缓斑块的形成和发展。
第二道防线：防止斑块破裂
如果第一道防线不幸失守，患者冠脉上有了斑块，注意防护第二道防线——防止斑块破裂。只要斑块不破裂，就不会发生冠脉综合征，多数情况下也就不会发生心源性猝死。
主要预防措施：在科学的生活方式的基础上，定期去医院检查，遵医嘱，加上调脂药物，这些药物可以起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用。
第三道防线：防止室颤发生
如果患者的斑块破裂了，发生了急性冠脉综合征，还有第三道防线——防止室颤发生。室颤是心脏停搏的一种类型，是心脏急性缺血时出现的恶性心律失常，一旦发生室颤，患者的心脏失去了泵血功能，血液循环停止，患者此时已是九死一生，所以发生急性冠脉综合征后预防室颤的发生极其重要。
主要预防措施：6个字——静、卧、服药、呼救。
第四道防线：立即拨打急救电话并实施心肺复苏
患者已经发生了室颤，还有最后一道防线——心肺复苏，通过心脏按压等措施为患者建立血液循环，以终止死神的脚步。
主要措施：立即拨打120急救电话，同时让患者平卧，为患者实施持续的心脏按压及人工呼吸，心肺复苏操作要一直坚持到专业急救人员到来，患者可能还有一线生机。
最后，刘恒亮主任提醒大家，定期体检还是有必要的，另外，有心脏病史的人群，体力运动要循序渐进，避免秋冬天早上过早进行剧烈的运动，保持心情舒畅。
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编辑：孙芸昊
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