☀ 单方、验方查询,健康指导知识,养生经典经验,定期推送健康养生知识;自助查询常见病单方、验方;通过我们分享你的健康小经验;你我同参与,每天享健康!关注我们妥妥没错!
公告:关注公众号后,可输入下列关键词查询相关内容……。
流鼻血、鼻炎、瘦人增胖、牙变白、减肥、除黑痣、粉刺、黄褐斑、除雀斑、皮肤粗黑、除面部皱纹、牙痛、前列腺肥大、前列腺炎、性功能减退、早泄、遗精、阳痿、产后缺乳、外阴痒、蛀虫咬伤、烫伤、鸡眼、冻疮、脚气、落枕、脱肛、狐臭、痔疮、四肢麻木、腿抽筋、骨质增生、颈椎病、坐骨神经痛、肾亏腰痛、关节炎、流口水、磨牙、慢性肠炎、晕车、打嗝、打鼾、尿频、小便失禁、小便不通、糖尿病、胃溃疡、胆囊炎、结石、口臭、狐臭、积滞、戒酒、戒烟、扁平疣、夜盲眼、立止鼻血、千杯不醉、紫癜风、疝气、面上黑星、粉刺、失眠、头发脱落、鱼骨卡喉、睡觉多梦、白口疮、肠炎、耳炎、身上痒、大便结症、通身水肿、聪明妙方、蛲虫病、遗尿、毒蛇咬伤、烧烫伤、脚鸡眼、治脚干裂、清除脚汗、百虫入耳、小儿夜哭、阳痿、经血不止、下奶、白带、经疼、闭经、牛皮癣、去黑闱、少白头、肝炎、满肚疼、哮喘、咳嗽、心口疼、牙疼、头晕头疼、腰疼、治风湿
这么搭配去火效果最佳
上火了,大部分人会选到药店去买降火的茶饮。如含有菊花、胖大海的八宝茶,或单独菊花、金银花等,这些到底有没有用呢?
药店四种降火药旺销
金银花、菊花、麦冬和八宝茶
记者上周五,走访了宝丰路附近的四家药店。
有家店员说,上火了用金银花效果最好,如果是嗓子很疼,可加点麦冬或胖大海。
当问及八宝茶效果如何,店员偷偷告诫,这种搭配的茶饮,谁知道里面装的是什么东西,最好别买。
而在另外一家药店,店员热情推荐的是由冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮、莲子心等配伍的菊皇茶,她说“最近这个茶卖得好,每天最少能卖10包”,因为全用的降火药材,所以效果当然最好。
虽然药店推荐重点不一样,不过都离不开菊花、金银花、麦冬和八宝茶。
上火分实虚
“双花”降实火麦冬灭虚火
“上火也分实与虚,用菊花、金银花,只针对实火病证”湖北中医药大学王绪前教授,从事临床中药学、中医食疗学37年。
他解释,“双花”均有清热泻火作用,尤其是夏季饮用效果好,两者搭配效果更佳,可防治咽喉肿痛、口舌生疮,如果牙龈出血,可加用清热止血的白茅根。
虚火跟实火表现差不多,如何去判断?王绪前介绍,虚火还多了口舌发黄、常见咽干口燥,心烦易怒,五心烦热、大便干结、烦躁等症,中青年人阳气过剩容易出现上实火证,而老年人因身体各机能开始退化引起亏虚,上火多为虚火,这时候“双花”降火效果差。实火重在降,虚火重在滋阴补气,清热、滋腻的麦冬或石斛就是不错选择。
鱼腥草、蒲公英降火不如金银花
很多人都有降火的偏方,鱼腥草和蒲公英就经常被人提到。
“根据中医的认识,金银花解毒作用强于蒲公英、鱼腥草。”王绪前说,鱼腥草、蒲公英均具有清热解毒、降火作用,但口感不及菊花、金银花好。而且鱼腥草有股腥味,蒲公英具有苦味,所以一般不选用来泡水当茶饮。
而药店用中药配制的茶饮料有多种,但由于这些配方不规范,有的添加物人们难易识别,所以夏季最好还是自己配制饮料。
他建议,年龄大的人不要饮用加冰糖的饮料,最好自己用菊花、金银花之类的货真价实的药物泡制。
往期精彩内容,关注jkys0011后,点击历史信息查询
黄瓜有13个禁忌搭配 你知道吗
男人自我壮阳疗法
健脾养胃好帮手
包饺子别用这6种肉馅
更年期易贫血 5招远离气血不调
女人美容养生要吃的几种食物
好经验,同分享
微信号:jkys0011(←长按复制)关注jkys0011微信号,只需回复您的健康养生好经验,我们就可从平台为您转发,与网友分享,当然也会注明来源属于您,让您在朋友圈也火一把