雾霾叕来！吃“清肺”食物真的能把肺部颗粒物带走吗？

凛冬已至，雾霾再起！

早起，家长送孩子上学，校医挨个检查孩子喉咙，稍有发炎、红肿都让回家看医生。说是雾霾又严重了，呼吸道和哮喘病高发，要加强防范……

某三甲医院内科主任说：每年一到这个季节呼吸道感染人数平均增长48.2%，但八成人不自知，引发肺炎、支气管炎、鼻窦炎等。更麻烦的是，感染一次后就会反复发作……

雾霾，是近几年才出现的一个名词，对于古代中医来说是从未听闻的。但是从未出现过的疾病，采取中医治疗也是很有效的，比如03年的非典以及艾滋病。之所以如此，因为中医治的不是艾滋和非典，治的是得了艾滋非典的人，因为是“以不变应万变”，所以也就可以“放之四海皆准”了。

而在雾霾对人体的危害和影响方面，中医同样有自己的认知和解决办法。

对于导致人体发病的致病因素，中医有外感一说，即感受一切外来不正之邪。但一定是外因通过内因而发生作用。古人经验中有“风雨寒热不得虚，邪不能独伤人”的论述，实际还是说的邪会乘虚而入的意思。因此防霾应该是自内而外，以养护好自己的身体为首要。

外感伤人，无外乎两个途径，一是风雨寒热自皮毛侵袭人体而发病，一是戾气（不正之气或传染病毒）自口鼻而入导致人体发病。虽然六淫（风寒暑湿燥火太过或不及）致病无霾一说，但霾该是归于外感病邪范畴，且应该是自口鼻而入导致人体发病的。因此对霾的防护首选也应该是选择戴口罩，或是减少外出。

中医理论中，“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚“，人体内的正邪之气会作用在疾病的影响上。对于体质虚弱的群体，如幼儿、老人等，雾霾更容易造成直接的危害。而即使是身体健康，正气较足的群体，长期浸染在雾霾环境中，正气将会收到损伤，从而产生慢性的危害。

当然，通过适当的中医调理，使自身阴阳气血相对平衡，自然会提高抗病能力。在培养正气方面，从肺气出发，兼顾后天脾气。

益肺健脾颗粒，健脾补肺，止咳化痰。在止咳化痰的同时，不仅能很好的提高脾的运化机能，还可以补肺气，真正实现止咳、化痰、平喘三效合一。

最后，我们经常能在朋友圈和各类养生公众号中看到：“XXX清肺，把吃进去的雾霾吃出来！”

究竟能不能通过吃清肺的食物把肺部颗粒物带走？小编觉得：所谓的清肺食物，对雾霾是绝对无效的。雾霾是吸进肺里的，而食物是吃进胃里的，不可能够到肺里的脏东西，真能把这些脏东西带出来的是痰，这是呼吸道正常的分泌物，也是身体的自我保护措施。所以靠食物润肺、养肺是可以的，若说黏着肺部粉尘排出体外，似乎有点悬。

与其整天幻想吃进去食物能把肺部有毒颗粒粘出来，还不如养好基础体质，保证身体各项器官都能有效运转，提升自己免疫力，都是保证身体健康的关键。