【温馨提示】人体有3个寒气入口

来源: 榆次区人民医院/ycqrmyy1958


人体有些部位比其他地方更易受寒,到了冬天,最不扛冻。

入口一:脚底

俗话说“寒从脚下起”,从人体结构来说,脚距离心脏最远,供血相对较差,加之脚的脂肪层薄,御寒能力差,所以易受寒。

脚底受寒易出现呼吸、消化系统等方面的疾病,如感冒、咳嗽、呼吸道感染、慢性腹泻等,女性可出现月经失调,诸如痛经、闭经等疾病。

防寒方法

体虚的人常年穿合适的袜子,切勿光脚在地板上走,冬天在家宜穿厚软的绒鞋;勿蹚水,鞋袜湿了尽快更换;如自觉脚凉,宜选择热水泡脚。

入口二:肚脐

肚脐和腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

防寒方法

注意防风、防凉,避免穿露脐装、低腰裤等;电扇、空调的风尤其不要对着肚脐直吹。

入口三:

指的是饮食不当,如过食生冷冰品、寒凉性药物等致使寒气从口入。

防寒方法

要少吃生冷冰品,平常做饭时可适当放点葱、姜、蒜,三餐都最好吃温热的饭菜。