“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬节气标志着冬天的到来，立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”，自古就受到老百姓的重视。我国民间流传很久的谚语：“今年冬令进补，明年三春打虎”，道出了进补在冬季调养的重要性，“药补不如食补”，可见，进补更要注意食补当先。
本期《金牌医生》邀请到长春市中医院肝脾胃病科医生张慧，与大家聊一聊立冬节气养生的食补攻略。
▲长春市中医院
住院医师
张慧
毕业于长春中医药大学，硕士研究生。吉林省中医药学会肝脾胃病分会委员，吉林省中西医结合学会第一届营养代谢病专业委员会。
擅长中西医结合治疗胃脘痛、泄泻、便秘、胁痛、黄疸、鼓胀、肝癌等肝胆脾胃疾病。
频道：吉林旅游广播103.3
栏目:《金牌医生》
专家：长春市中医院专家张慧
播出时间：2018年11月8日8：40-9：40
咨询热线：0431-85815668/5669
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长春市卫生计生委宣传处
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