小儿泡三九药浴的好处，你知道几个？

作者|爱小妹

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天气渐冷，又到了冻手又冻脚的时候了，而不少家长选择在这个时候给小儿泡药浴，不只是治病，也能达到预防保健的效果。

众所周知，三九是一年中最冷的时候，大自然处于阴阳交替阶段。此时人体阴气最盛，阳气最弱，寒气非常容易侵袭人体，导致机体气血不畅，卫外机能不全，从而诱发或加重呼吸道疾病。

然而，最冷的“三九天”，又正是治疗“冬病”的好时机。小儿这时候泡药浴能够促进局部和周身的血液循环和淋巴循环，使新陈代谢旺盛。

1、冬三月，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气（十一月十六日）

2、“三九天”是指从冬至算起的第三个“九天”。冬三月，宜去寒就温，冬藏为主，逆之则伤肾。

3、冬补三九、平衡阴阳、调畅开阖、御寒防病。

冬季阴长阳消， 三九天属阴极之时，冬主藏，寒湿也最易深藏体内，加之此时气候干燥，幼儿脏腑娇嫩，形体未充，“肺常不足、脾常不足、肾常不足”。

为顺应阴长的气化趋势养阴最好的方法就是多泡澡，滋阴润燥。通过局部洗浴调理全身，借助浴水温热之力与草本的功效，使全身的腠理疏通、毛窍开放，起到扶阳育阴、温肾纳气、润肺健脾、暖肝养血、益心和胃、调和营卫的作用。

泡三九浴可以增强免疫力并预防疾病：让孩子少生病甚至不生病。

三九浴可以辅助缩短病程，减少用药，甚至一些小病如感冒等可以不用药。

因用药造成的肠道菌群失调，小儿不想吃饭或体虚盗汗，免疫力低下等症状，三九药浴可以帮助尽快恢复体质，增强免疫力以免再次生病，减少小儿经常奔波于医院的奔波之苦，并消除小儿吃药打针带来的抗拒心理。

1、御寒、而治未病

控制水温、室温，避免不适。药浴水温度最好保持在36℃和38℃之间，室温也应保持在24-26℃，药浴结束之后做好保温措施。

2、开阖、出汗出度

幼儿泡浴应以额头微汗为止，避免多汗大汗导致体虚。浴后应及时补充温热营养及水分。

3、权衡轻重缓急

及时辨别幼儿是否为过敏体质，或是否有过敏源。如果怀疑小孩是过敏儿，最好能带小孩找过敏专科医师做进一步检查。对于急症幼儿，应遵医嘱。

4、控制药浴时间

一般情况下，小儿药浴时间应控制在10-20分钟之间，避免长久浸泡引发的不适感。

5、控制药浴浓度

30g浴包建议使用20L温开水洗浴（根据不同年龄段用水量的多少酌情增减浴包使用重量）

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