萬和堂[√]-食疗养生-桑葚+枸杞,不出2周,头发不掉了,发量还越来越多了

来源: 万和堂医药/wanhetangyiyao

怎样才能拥有一头乌黑浓密的秀发,应该是现在大部分脱发患者朋友最想实现的愿望了,如何实现?今天萬和堂就来告诉你答案!


为什么脱发偏偏就会“爱”上你?

1、长期处在充满压力的生活环境里

生活中要学会释放压力,长期处在充满压力的生活环境里易导致精神长期紧张或是情绪压抑,从而导致头部的局部微循环发生障碍,长期如此可造成头发的病态性脱落。

2、研究发现,约50%的男性脱发患者都有家族史。

如果一名男性的父母和祖辈都是男性型脱发患者,那么他的脱发患病率将是普通人群的2.5倍。


3、身体抵抗力差

脱发一般也会出现在感冒,发热,过度劳累以及内分泌失调等人体抵抗力降低情况下,营养供给不足导致毛囊营养缺乏后脱发,因此免疫功能低下及外伤者也易脱发。

4、不好的生活习惯引起

平时不注意运动、吃太多油腻,甜食、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式,都会使头皮的健康状况发生恶化,诱发或加重脱发。

内调止脱吃那些食疗方好?

1、桑葚+枸杞粥

配方:

(1)干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。

(2)加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。

功效:对面色苍白、阴血亏损者尤为适合,此方有养血生发之作用。

用法:每天吃大约10克。

2、红枣+花生

配方:

(1)花生米100克,红枣10枚.

(2)准备花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内。

(3)用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。

功效:适于身体虚弱者的生发、乌发,此方有养血补血之效。

用法:每日饮3次,饮汤食枣。

1、太溪穴

【按揉+作用】:

(1)经常刺激该穴,可补肾填精,促进血液循环和新陈代谢,为头发生长提供充足营养,起到美发、固发的作用。

(2)每天用拇指揉按数次,可温通经络,行气活血,气血旺盛则头发乌黑茂盛、有光泽。

2、太冲穴

【位置】:太冲穴位于足背侧,第一、二趾骨的骨缝之间,向后约3横指宽处有一个凹陷,太冲穴就位于这个凹陷中。

【按法】:

(1)使用指头压迫,会感到脉动。

(2)应用此穴时,在双侧穴位上用拇指指端用力按揉,使局部产生较强的酸胀感为宜

(3)每次一般按揉3到5分钟。

【功效】:

(1)这个穴位很适合平时比较爱生闷气、焦虑、郁闷的人群。

(2)在头昏脑胀的时候,可以让人神清气爽,还可以补足气血。

(3)在心情烦乱的时候,可以镇定安神。

(4)在生气的时候,还可以帮助人心平气和,疏肝理气。心情好了,头发自然就掉的少了。

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