银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。银屑病的预防目前系指避免患者病情的加重和复发，即延长缓解期而言。
银屑病·自身调护
患病后一定要克服急燥心理，详细向医生讲述发病经过，以及自己知道的发病原因，如家族遗传因素、感冒、精神情绪因素、劳累、饮酒、进食辛辣等；
规范用药
等待开完处方后要问清内服药的剂量、服用方法、外用药的用量、用法； 不可轻信祖传秘方和偏方；
银屑病临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固。皮损消退后，不要突然停药，要逐渐减少用药量，防止出现反弹。
增强体质
银屑病发病可分为冬季型、夏季型和随季节变化不明显型：而其中冬季型占大部分，一般在秋末至春初时发病或加重，此时应注意锻炼身体，增强抵抗力，避免感冒，如随气候增减衣物，避风寒邪气，多饮水；
局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎，气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。
控制饮食：合理膳食
要讲究合理饮食，进行期宜清淡爽口、营养丰富的食品，如豆制品、牛奶、鸡蛋、米粥、蔬菜、水果等，急性期过后可补充高蛋白如鸡汤、排骨汤等，病久宜平补清补，如莲子、山药、薏米、大枣、赤小豆等，心烦焦躁者可服百合、首乌以安神，保持良好的精神状态，不使七情内侵，树立战胜疾病的信心；
道家讲“人法地，地法天，天法道，道法自然”，人体要顺应自然界的规律，该劳作时劳作，该休息时休息，保持良好的生活秩序，使身体、心理都达到一个最佳状态，从而避疾病，怡人生。