大明星都喜欢喝的妇科圣药“四物汤”，到底神奇在哪里？

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不得不提，爱美的台湾女生大都习惯用“四物”来调养身体，例如嗜美如命的大S就很喜欢在生理期结束后喝“四物汤”，早晚各一次，连续喝一周，以达到让身体快速恢复的效果。而美丽达人吴佩慈也认为四物汤对皮肤、身材都有很多好处，所以也会经常饮用它来调理身体。

现在已经进入了冬季，早晚的温差比较大而且气温较低，人体生物钟易紊乱；再加上人们运动量普遍减少，导致大多女性血液循环不畅，手脚容易冰冷，日积月累极易造成血瘀、贫血和月经不调等常见的妇科问题。这时补血活血显得尤其重要，而四物汤就是很好的选择！PS:男女皆可饮用的喔！

那为什么称“四物汤”为妇科圣方呢？因为四物汤不仅是一道补血养血的传统药膳，而且是补血方剂之首，也是调经的基本方剂。它能针对女性易贫血、易血瘀和易月经不调等特点进行补血活血，重点是它温而不燥，滋而不腻，补血而不滞血，活血而不伤血，非常适合长期服用调养，有助于温手温脚，从而使女生看起来面色红润，肌肤光滑，所以它被称为“妇科圣方”。

主要功效

1. 能补血养血，使气血顺畅；

2. 利于心悸失眠；

3. 可红润脸色；

4. 治月经不调、经量少；

5. 能改善头晕目眩。

地黄15g；当归10g；白芍15g；川芎8g；

✎注意：（四物汤有一个很大的特点是：随着4味药物的比例不同，四物汤的功效会随之改变)

血热者要减少川芎的用量；

虚寒体质者要用熟地黄，热性体质者用生地黄；

既需要补又需要清热时用生地黄、熟地黄各半；

服用后，口干舌燥者应加入玄参调节； 

忌吃辣椒、牛奶、绿豆、萝卜。

做法&用法

做法：

1. 用净水浸泡药材30分钟；

2. 先用大火将浸好的药材煮到沸腾再转小火，盖上盖子继续熬；

3.小火煮2-3小时后熄火，可加入其它食物（比如鸡、排骨之类的食物）一起放入锅中炖；也可放冷后把药汁装入的容器，放入冰箱储存；

用法：

每次加热饮用，月经结束后开始饮用，一天两次，早晚、午晚，空腹、饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天。

慎用人群：

适合人群：

1. 孕妇或在哺乳期妇女； 

2. 湿热体质者；

3. 易上火者；

1. 寒性体质；

2. 有痛经现象；

3. 因气血不足而影响胸部发育；

4. 面色很差的人群；