蜂蜜是宝大家都知道,但是蜂蜜搭配什么来喝才是最好的呢?不同体质的人会有不一样的搭配,只要搭配得当不仅能美容养颜,还能养生防病哦,今天来学习一下。
一、蜂蜜+枸杞
加班熬夜,容易上火,而蜂蜜加枸杞冲泡就具有很好的败火作用,患有口腔溃疡的人群可连续喝几天,症状会有所舒缓。
另外,常喝蜂蜜泡枸杞还能提高免疫力,在当下流感多发的季节,可选择多饮用,用以预防。
二、蜂蜜+雪梨
雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效,而蜂蜜搭配着雪梨喝,对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。
而在喝醉之后,雪梨泡蜂蜜能起到迅速醒酒的功能,并且还能预防酒后头痛头晕的情况出现。
三、蜂蜜+金银花
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效,而蜂蜜则具有润肠的功能。两者相结合,不仅对一般的牙龈肿痛起到很好的舒缓效果,对缓解热结所致的便秘也是极好的。
不过要注意的是,此方虽好但是不能长期饮用,一般不能超过5天。
四、蜂蜜+柠檬
柠檬泡蜂蜜具有一定的抗辐射效果,对于长期使用手机或电脑的上班一族来说,就是最好不过的饮料了。另外,蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素C和柠檬酸成分,可促进消化,提高人体免疫力。
五、蜂蜜+白醋
睡前一小时喝一杯白醋蜂蜜水,能够减少肠道有害细菌的繁殖,从而起到清理肠胃的效果,长期以往还能有减肥修身的效果哦。
六、蜂蜜+生姜
生姜蜂蜜水能暖宫并让经血通畅,对于那些经常被经痛或者月经不调困扰的女士来说,来一杯生姜蜂蜜水或许是最好的选择。
七、蜂蜜+绿茶
蜂蜜性质寒凉,有清热解毒,消菌抗炎的功效,而蜂蜜性质温和,具有杀菌解毒的功效。两者结合,相辅相成,不仅能起到清热解毒的功效,还能起到杀菌消炎的作用
最佳的蜂蜜储藏条件:
蜂蜜是宝,但一旦储藏不当就会变成草。蜂蜜的储存温度应为:5-10摄氏度,而空气中的湿度不应超过75%。重要的是,储存蜂蜜的容器务必要盖严,以免与空气接触,造成变质。
在品尝蜂蜜的过程中,如若发现口味变酸,就代表蜂蜜已经变质,应立即停止食用。
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