强直性脊柱炎(AS)是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，是自身免疫性疾病。很多强直患友都会出现自身病情随气温变化而受到影响的情况，特别是天气转冷，空气中潮湿度增加，会容易出现病情加重或复发的现象。下面长春恒康中医医院傅警龙院长就来介绍，如何避免冷空气对强直性脊柱炎的影响？
1留意天气预报
留意近几天的天气预报，及时根据天气变化增减衣物。虽然冬季的温度变化不大，但是雨雪天气就会下降3-4度，适当增加衣物有好处。
2不要在通风口睡觉
不少人喜欢在窗口迎风处睡觉，对于强直性脊柱炎患者来说要禁止，以免冷风直接侵袭到关节，加重关节疼痛和炎症，加重病情。
3加强锻炼
天气是无法改变的，要预防冷空气加重强直性脊柱炎，患者平时可以进行适当锻炼增强自己的体质，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以改善脊柱僵硬的情况。
4常晒被褥
如果居住的房子在阴面。患者要经常晒被褥，避免被褥潮湿。同时，天气晴朗时要多注意开窗通风，出去走走和适量活动，祛除身上的湿气。
5防寒保暖
警惕气温变化对关节的影响，做好防寒保暖工作，避免关节受冻。尤其是要注意三处关节的保暖，一是颈椎关节，有“风从颈后起之说”，二是腰椎关节，三是膝关节。另外，小腹部位、足底也需要保暖。尽量避免感冒，感冒了不仅会加重强直病情，还会影响患者免疫以及患者用药剂量和用药效果。
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