血压是人体健康的一项重要指标,很多人在日常生活中经常会忽略,以至于身体患了高血压却不知晓。
高血压是一种非常危险的疾病,长期得不到控制,会引起脑中风、冠心病、肾动脉硬化等一系列并发症。所以,及时发现高血压尤为重要。
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症状
症状一:经常头疼
部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。
症状二:心跳过快
如果不是因为紧张,还出现心律失常,这种现象指的是心跳过快,或者是心跳过慢,再或者是心律不齐的现象,就说明心脏的供血能力出现不足,给心脏的压力太大导致的,严重的还会发生动脉粥样硬化。
对于高血压患者来说,这往往也代表着血压高的表现,而且高血压人群发生冠心病等心脏病的危险,要比血压正常的人群高出2.6倍左右。
症状三:出现眩晕
这个症状一般女性患者出现的较多,头脑发晕,周围物体好像在旋转,人有要跌倒的感觉,昏昏沉沉的,身体也比较容易乏力。
症状四:失眠
多为入睡困难、早醒、睡觉不踏实、易做噩梦、易惊醒,这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调密切相关。
高血压就像存在我们身体里的一种“慢性毒药”,会慢慢不断地损害我们的脑血管,从而导致动脉粥样硬化、中风等一系列的脑血管疾病。
临床报告表明,由高血压引起的中风(包括脑梗塞和脑出血),致残率极高。可以说这些脑血管意外是危害高血压患者生命的头号敌人。
控制
一、清淡饮食
盐的主要成分是氯化钠。钠可引起细胞外液增加,心输出量增加和血压升高。高血压患者应限制食盐摄入量。
二、积极服药
许多高血压患者在血压得到控制一段时间后,自行停药。然而,绝大多数病人在半年内又回复到原来的高血压水平。这些病人中,往往有很多在发现血压回升之前,就因为血压波动出现了本不该发生的冠心病、糖尿病、肾病、中风等高血压并发症。
医生建议,想要控制血压,只有通过长期降压治疗,坚持合理用药、不随意自行减少药物剂量等,才能有效保持血压平稳,减少心、脑、肾等并发症发生的可能。
三、乐观面对
随着生活压力的增大,很多人精神身体无法放松,长此以往会引起高血压,高血压的患者更是如此。所以,生活中一定要学会适当的放松自己,学会给自己减压,乐观地面对,尽快地调理,及早控制,避免并发症的出现。
元和药业祝您健康
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