本文作者：辽宁中医药大学附属医院治未病中心副主任欧洋
随着工业的发展，空气的污染逐年加重，一种新的工业现象——雾霾天悄然走入了我们的生活。雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。
雾霾天气自古有之，刀耕火种和火山喷发等人类活动或自然现象都可能导致雾霾天气。不过在人类进入化石燃料时代后，雾霾天气才真正威胁到人类的生存环境和身体健康。急剧的工业化和城市化导致能源迅猛消耗、人口高度聚集、生态环境破坏，都为雾霾天气的形成埋下伏笔。
据悉，入冬以来，河北南部、北京、山西东部、山东、河南、安徽、江苏、上海、浙江、福建、湖北、湖南、江西大部、广东西部、广西东部及四川和云南局部等地有10～20天出现雾霾，其中江苏大部在20天以上。相比于常年同期，河北南部、北京、天津、山东、河南北部、安徽、江苏、上海、浙江、广东、广西东部等地偏多在1天以上，其中北京、天津、安徽大部、上海等地偏多3～8天，山东北部、安徽东北部、江苏大部、浙江北部及广东南部偏多超过8天。华北南部及江苏中部、四川东部、重庆西南部、贵州西部等地有8～15天能见度不足1000米，河北南部、山东西北部、四川东部等地部分地区有5～12天能见度不足500米。
雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。与雾相比，霾对人的身体健康的危害更大。由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等。
运用中药防治雾霾对人体脏腑的损伤优势十分明显。中医认为肺主气，司呼吸，为华盖之娇脏，外合人之藩篱卫气。一旦雾霾侵及人体，首先伤肺，卫外失司，宣降乖戾，进而免疫力下降，喘咳之症而频作。人体肺脏有“自洁”功能，靠的就是肺藏本身宣肃之能，另肺与肠腑互为表里，而肠腑是人体最大的降浊之道。故临床上在宣发肺气的同时，常辅以通肠泄浊之法而祛邪除霾。
方用：荆芥10g、防风10g、紫苏10g、桔梗15g、枳壳15g、木香15g 、甘草6g、竹茹20g、鸡屎藤30g 、陈皮10g 、薄荷10g、半夏5g加减治疗，表寒重者可加蜜麻黄、苦杏仁，中焦湿滞者加苍术、藿香等等。我们运用天江中药配方颗粒组方治疗，患者依从性高，疗效显著。
雾霾所致疾病散见于各个系统，尤其婴幼儿、老年人及体质虚弱和易过敏者更容易被侵及，因此，做好雾霾防护工作就显得尤为重要。雾霾天气少开窗，出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人更要注意减少出门，防患于未然。
（部分图片来自南京日报、视觉中国等网络，如有侵权，请联系我们删除。）