对于低血糖，“防重于治”很重要，所以一定要做好低血糖的健康教育。
1、指导病人合理使用胰岛素和口服降糖药
（1）病人要遵医嘱使用药物和胰岛素，定时复诊，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。
（2）教会病人掌握正确注射胰岛素，特别要注意按剂量准确抽吸，定时更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。
2、指导病人要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食要定时定量，保持每日基本稳定的饮食量
（1）建议病人采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖患者或病情不稳定的患者还应在三次正餐之间加餐，即从三餐中匀出一部分食品留作加餐用
（2）一般可在上午九点到十点，下午三点到四点之间，及晚上睡觉前加一次餐
3、病人要适度运动
(1)运动时主张中、轻度运动方式，剧烈运动易导致低血糖发生，因此剧烈运动或体力劳动时，应及时加餐或酌情减少胰岛素剂量
（2）病人运动前后及时监测血糖，必要时运动后要加餐
4、病人要加强自我监测
（1）有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖低于6mmol/L，睡前需要加餐
（2）无症状低血糖患者要更加注意，避免低血糖发生
5、告知每一个糖尿病病人外出应随身携带两件宝贝：
（1）食物，如糖果、饼干等，以便及时纠正低血糖
（2）急救卡片，注明姓名、诊断、药物、电话等，以便得到及时治疗
供稿科室：内分泌肾病内科
版权申明【本微信公众号所有原创文章如被转载请注明原创作者及来源，禁止侵权。】