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维生素分两种，维生素C属于？
A 水溶性维生素 B 脂溶性维生素
维生素C的功效
说起维生素C的作用功效，每个人都能说滔滔不绝的说一大堆，“增强抵抗力、美白、预防口腔溃疡等BALABALABALA.....
小编来帮大家
大
浪
淘
沙
维生素C之所以具备如此多功效的原因。。。
原理1：维生素C提高白细胞杀菌抗病毒能力，增强抵抗力。
白
色
卫
士
白细胞通过吞噬细菌病毒、产生抗体这两种方式来消灭和抵御入侵的细菌和病毒。
VC能够提高白细胞的趋化性和变形能力，使白细胞在吞噬细菌病毒的过程中移动的更快，吞噬的更快。所以白细胞加VC的结果就是细胞添活力，杀菌抗病毒更快速。
原理2：维生素C能抗氧化，清除自由基。
先来看个数据，
130,000,000,000,000,000,000,000！
这是每天人体产生的自由基数量。
自由基是导致我们亚健康、产生疾病、不断在变老的
罪
魁
祸
首
如今的生活环境，北方的群众为人民服雾，南方的朋友承受太阳暴晒，全国的人民都在吸烟喝酒。这个时候，“自由基”会产生更多更多~~~
而，维生素C，能够有效清除自由基，达到抗氧化的目的。
原理3：维生素C能够促进胶原蛋白的合成。
人体机体组织需要什么？需要细胞和细胞间质！
细胞间质的主要的组成部分就是胶原蛋白。
充盈饱满的胶原蛋白和破落不堪的网状物，网罗营养物质的效果...当然显而易见。而VC在合成胶原蛋白的过程中
功
不
可
没
缺乏维生素C，胶原蛋白就无法正常合成，皮肤暗黄、皱纹横生等皮肤问题就会出现！
这次你知道为什么维生素C有如此多的功效了吧~
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