疼起来真要命的『牙疼病』，预防！预防！预防！早发现早治疗！！！

每天出门前

有一件事情你肯定不会忘

在欣赏自己的“盛世美颜”时

记得张开嘴

看看自己的一口牙

在实际生活中

人们对口腔类疾病的态度非常“暧昧”

即使发现

牙龈红肿出血、牙垢

也不会当回事

总认为牙疼是小事

直到被牙疼折磨得受不了了

才急切地希望可以药到病除

其实，早些预防

患者也不会有多大的痛苦

那么

怎样对待牙齿出现的小问题

从而及时保护牙齿呢

市中心医院口腔科主任张良建议

平时生活中要注意早晚刷牙，饭后漱口

经常刷牙，会使牙齿洁白，清新爽口，心情也会变得愉快。平时人们只注意早晨起来刷牙而忽略晚上睡前刷牙，其实晚间刷牙比白天更重要。

因为白天人们通过说话、吃饭等活动，会使口腔里分泌大量唾液，唾液可以冲洗牙齿，抑制细菌生长。

而入睡后口腔处于静止状态，唾液分泌减少，细菌就会趁机生长繁殖。

刷牙时要注意时间和姿势。刷牙要平心静气，不宜急噪，时间应为2至5分钟，只有仔细地把每一颗牙齿洗刷干净，不给细菌以生存空间，才能保护好牙齿。

“生活中，要防止病从口入，人们一般只知道要求吃的食物干净，而忽视了口腔卫生， 其实口腔卫生是非常重要的。”张良介绍，口腔内的细菌在我们进食的过程中会被带到身体的各个部位。

有研究发现，患有牙周病的患者可诱发心脏病、糖尿病、消化不良等多种疾病。如果少年儿童口腔健康出现问题，还会影响生长发育。