肥胖不是“病”,却足以“致命”

来源: 芳利医药/fl189888

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obesity

肥胖

你身边是否有类似这样一群人?

每天吃的很少

但身体还是越来越发胖

喝口凉白开都会长肉的那种


还有那种拼命运动减肥

穿梭在健身房和操场上

折腾的“半死”

就是一斤也不掉

肥胖不仅仅是体质问题

从科学的视角来看也受基因的影响。不同的基因决定了不同的肥胖类型


想知道自己属于什么肥胖类型,应该怎么减肥才能达到最好的效果吗?

受基因影响的6种肥胖类型

1、Simple obesity 单纯性肥胖

     单纯性肥胖分体制性肥胖和过食性肥胖两种。

     体制性肥胖是由于遗传性机体脂肪细胞数目较多造成的。

     过食性肥胖是过度饮食造成的。

2、Starch obesity 淀粉型肥胖

     这种类型的肥胖容易在男性腹部女性下腹部臀部大腿堆积脂肪。

3、Lipid type obesity 脂质型肥胖

     脂质型肥胖常常会伴随着血脂异常,进而容易引发心脑血管疾病的发生。

4、Visceral obesity 脏器型肥胖

     这是因为 “内脏脂质”代谢异常造成的,容易在腰部、腹部囤积脂肪。

5、Metabolic obesity 代谢型肥胖

     常常是新陈代谢减缓,血脂升高,其腰腹部的脂肪堆积明显。

6、Obstinate obesity 顽固性肥胖

     顽固,顾名思义是经过食物及药物治疗,体重仍无明显下降。此类型对人的身体会造成极大的“祸害”。


     而目前单纯性肥胖是肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。

     这类人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖


基因不能改变,但只要针对基因表现出的不同特性,趋吉避害,就能让减肥效果更明显。

 肥胖带来的“几大”祸害

- 第一:造成体态笨重,活动不便,心理障碍;

- 第二衣食住行花费增加;

- 第三带来种种致命性的疾病,甚至造成早亡。比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健康的主要杀手。

肥胖可怕,也需科学减肥

我们既反对盲目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”!

     通过均衡的饮食、适当的运动等,将自己的体重控制在理想范围,才能保证有一个健康的体魄,也才能真正地健康长寿。


那有没有一种既健康安全,又方便的方法可以减肥呢?

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