肥胖不是“病”,却足以“致命”

1、Simple obesity 单纯性肥胖

     单纯性肥胖分体制性肥胖和过食性肥胖两种。

     体制性肥胖是由于遗传性机体脂肪细胞数目较多造成的。

     过食性肥胖是过度饮食造成的。

2、Starch obesity 淀粉型肥胖

     这种类型的肥胖容易在男性腹部、女性下腹部、臀部及大腿堆积脂肪。

3、Lipid type obesity 脂质型肥胖

     脂质型肥胖常常会伴随着血脂异常，进而容易引发心脑血管疾病的发生。

4、Visceral obesity 脏器型肥胖

     这是因为 “内脏脂质”代谢异常造成的,容易在腰部、腹部囤积脂肪。

5、Metabolic obesity 代谢型肥胖

     常常是新陈代谢减缓，血脂升高，其腰腹部的脂肪堆积明显。

6、Obstinate obesity 顽固性肥胖

     顽固，顾名思义是经过食物及药物治疗，体重仍无明显下降。此类型对人的身体会造成极大的“祸害”。

     而目前单纯性肥胖是肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。

     这类人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖。

基因不能改变，但只要针对基因表现出的不同特性，趋吉避害，就能让减肥效果更明显。

- 第一：造成体态笨重,活动不便,心理障碍;

- 第二：衣食住行花费增加;

- 第三：带来种种致命性的疾病,甚至造成早亡。比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健康的主要杀手。

我们既反对盲目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”！

     通过均衡的饮食、适当的运动等,将自己的体重控制在理想范围,才能保证有一个健康的体魄,也才能真正地健康长寿。

那有没有一种既健康安全，又方便的方法可以减肥呢？

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