五音源于春秋时期，按相生规律为角、徵、宫、商、羽。
《吕氏春秋·古乐篇》云：“昔陶唐之时……民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之。”
且繁体乐(樂)与药(藥)同源，可见音乐疗法可以追溯到远古时代，在距今有七、八千年的新石器时代出土文物上可以看到先民奏乐跳舞以祛除病邪的图案。
《乐 记》曾云：“乐者乐也，琴瑟乐心;感物后动，审乐修德;乐以治心，血气以平。”
音乐可以调节情志，畅达气机，不仅使精神世界得以充实，还可以补益气血，调 养身心。
《黄帝内经》中《素问·阴阳应象大论》、《素问·金匮真言论》把五音阶中宫、商、角、徵、羽与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、 喜、恐)与五行结合。
“肝属木，在音为角，在志为怒;心属火，在音为徵，在志为喜;脾属土，在音为宫，在志为思;肺属金，在音为商，在志为忧;肾属水，在 音为羽，在志为恐”。
故“百病生于气，止于音也”。
角音，曲调悠扬，生机盎然，舒畅调达，具有木的属性，入肝经，补肝益气，疏肝解郁。
主治：头晕耳鸣，失眠多梦， 肢体麻木，气滞气胀，胁肋胀痛等。
曲目：玄天暖风、碧叶烟云、胡笳十八拍等。胡笳十八拍最佳，此曲中商音多，并配有羽音。
商属金，金克木，商音可以克制多 余的木气;羽属水，水生木，羽音滋养、柔顺肝木。
最佳欣赏时间：19：00-23：00。
伴茶：绿茶。五行属木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井。
徵音，曲调热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，入心，宁心养神，安神定志， 清心降火。
主治：心悸不安，胸闷气短，烦热口渴，失眠多梦等。
曲目：荷花映日、雨后彩虹、紫竹调等。紫竹调最佳，此曲中徵音、羽音配合使用，徵音属火，羽 音属水。水克木，补火的同时不至于心火过旺。
最佳欣赏时间：21：00-23：00。
伴茶：红茶，加少许绿茶。红茶五行属火，代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫。
宫音，曲风悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾，温中健脾，和胃，升阳益气。
主治：食少腹胀，胃 脘疼痛，泄泻，脏器下垂，内火积滞等。
曲目： 黄庭骄阳、玉液还丹、十面埋伏等。最佳，此曲运用比较频促的徵音和宫音，徵音克脾土，宫音属土，补土 而不至于太过。
最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏。
伴茶：黄茶，加少许红茶。黄茶五行属土，代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针。
商音，调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，肃劲嘹亮，具有“金”之特性，可入肺，润肺生津，宽中固表，滋阴清热。
主治：咳嗽咳痰，喘咳无力，自汗，身心烦热等。
曲目：晚霞钟鼓、秋风清露、阳春白雪。阳春白雪最佳，此曲曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，补肺气，清肺金。
最佳欣赏时间：15：00-19：00。
伴茶：白茶，加一些红茶和黄茶。白茶五行属金，代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹。
羽音，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾，温补肾阳，固精益气，滋补肾精。
主治：腰膝酸软，畏寒肢冷，滑精阳痿，宫寒带下等。
曲目：伏阳朗照、冰雪寒天、梅花三弄。梅花三弄最佳，此曲五音搭配，五行互生，源源不断的滋养肾水。
最佳欣赏时间：7：00-11：00。
伴茶：黑茶，加少许白茶。黑茶五行属水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶。