【健康科普】西安市中心医院儿童保健科专家告诉家长——宝宝爬行益处多

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宝宝爬行益处多


别走
吻我
抱紧我
将我的手紧握
爱我
那一个人
月光晒干眼泪
等你清楚看见我的美
任我醉倒在池边
荷花叶
晚风吻尽
默默聆听那黑夜
明天太远
昨天太近
纷乱世界的不了解
让我品尝这滋味
我是孤傲的蔷薇
让我享受这感觉
换上童话的玻璃鞋
南瓜马车的午夜
奔向梦幻的疆界
脱下常日的假面
词曲:阿信
《拥抱》 五月天

俗话说“三翻、六坐、九爬爬”,翻身和独坐是每个宝宝在发育过程中需要经历的大运动,可有很多宝宝并没有经历爬行这个阶段直接直立行走,这并不代表宝宝的运动发育不正常。但是,爬行对宝宝来说却是一个不可或缺的大运动。

让宝宝爬行有什么好处呢?


1.爬行很好的扩大了宝宝的视野范围和活动范围,积极的拓展了宝宝采集信息的范围和渠道,对思维逻辑的创建有很大的帮助。


2.爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量,尤其是四肢活动的协调性和灵活性,是一种综合性的强体健身活动,有助于平衡感觉的发育,促进身体的协调;还可以使血液循环流畅,并且促进肌肉、骨骼的生长发育。


3.爬行需要四肢协调配合、视动自然结合,是很好的感觉统合运动,还对宝宝的主动探索、认知学习及人际交流有很好的促进作用。所以家长也要非常注重宝宝的爬行学习。


宝宝的爬行一般分为匍匐爬和手膝位爬行。匍匐向前爬行有助于加强双腿及双臂的力量,为后面的手膝爬行时臂-腿协调运动做准备。手膝位爬行有助于发展双肩和双腿的力量,在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于宝宝从爬向步行的转换。


爬行训练方法:

匍匐爬行:宝宝爬在地上或床上,在他前方可放置他喜欢的玩具,推宝宝的脚向前让他够前面的玩具,或按照爬行移动模式移动他的双臂。能力稍好的宝宝也可由家长在他前面用玩具引逗他向前爬,家长逐渐后退。这样目的物比较近,宝宝的兴趣会大些。

手膝位爬行:宝宝俯卧位,前臂支撑在地上,将宝宝躯干抱起一些使他呈手膝支撑位,你也可以用一条大浴巾兜住宝宝腹部及躯干,并提起浴巾两端,当宝宝手膝位时摇晃浴巾,逐渐减少将宝宝提起的助力,使其达到四点支撑。在宝宝前方放置吸引他的玩具或家人在前方引逗,示范他用手爬行,推他的脚给予一定的助力或引导他的上肢,也可通过让宝宝爬过大人的身体、枕头、卷起的毯子等促进手膝位爬行的发展。


提示:

1. 有时宝宝不向前爬或不愿意爬,可能家长没有给他机会,经常抱在怀里,或在小车上、围栏里,或场地太小爬不开,需要给宝宝创造机会,扩大活动场地。

2. 经常对宝宝的活动区域进行清理,做好安全防护措施。