在科室经常会碰到宝爸宝妈问：护士，我小孩很多痰，应该怎么办呀？
宝宝一到秋冬季节就很容易生病，天气忽冷忽热的是很容易导致小孩生病，很多家长碰到一个问题就是宝宝高烧退了，咳嗽也好了，可就是痰一直有，吃了化痰的药，也不见好。
首先，我们讨论一下为什么宝宝有那么多痰：
宝宝痰多，主要是因为鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎等上呼吸道感染或细支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。尤其是小宝宝，早晨起来痰特别多，因为一个晚上会堆积很多的痰在嗓子里面。感冒好了，痰却仍在，主要有以下原因：
◆与宝宝的呼吸系统生理特点有关
宝宝的咳嗽反射差，排痰反射不完善，纤毛运动功能差，清除力弱，如果痰黏稠，就不容易排出。
◆因鼻炎，鼻窦炎引起
炎症会导致鼻及鼻窦黏膜分泌大量黏稠的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并黏附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。
◆迁延性细菌性支气管炎
宝宝感冒后出现痰鸣，咳嗽不剧烈，有痰时偶尔咳嗽，时间在1个月以上，是由细菌引起的支气管内膜的持续感染。导致呼吸道分泌物明显增多，总是有痰。
痰多咳不出来有什么危害：
宝宝的免疫系统还不成熟，容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，宝宝痰多会导致宝宝得气管炎、支气管炎等，痰多堆积也会引发中耳炎，如果严重的话导致呼吸不畅，会危害到生命。宝宝容易吞咽痰，虽然胃里的胃酸可以将痰中的细菌杀掉，但是宝宝的胃被痰给堆满，会导致宝宝的食欲不振。
去痰有什么好方法：
◆拍背
可在宝宝痰咳不出来时应急使用，帮助排痰。手指并拢弯曲，让手掌成空心状，然后让宝宝侧躺或者是由家长抱着，用空心的手掌由下到上，由外向里拍击宝宝的背部，拍击得注意力度，感觉到有微震感就可以，这样重复拍打，每次3分钟，每天3次，可以帮助宝宝排痰。拍背能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，还可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收。
◆喝水
让宝宝多喝水，特别是温开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，多喝水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。
◆吸入蒸汽
让宝宝吸入热润的气体，使黏稠的痰液变稀，还可减轻呼吸道黏膜的充血与水肿，有利于炎症消退和痰液的排出。在宝宝面前准备一杯热水，让宝宝靠近水杯口，让宝宝呼吸的时候可以把蒸汽吸入，吸入的蒸汽就可以帮助宝宝稀释痰液，利于咳出。但是要家长在旁边拿着水杯或者看住宝宝，以免宝宝被热水烫伤。（注意！较小的宝宝并不适宜用这种方法，使用这种方法要小心宝宝被水烫伤。）
◆用药
痰多的宝宝不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢，反而不利于排痰。痰少而黏稠不易咳出时，可在医生指导下，为宝宝选择止咳祛痰、化痰的药。
◆食疗
冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮，切开去核，加入食量冰糖，放入锅中蒸软即可食用。
川贝炖雪梨
有化痰止咳的功效。取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，放入10克冰糖、6克川贝末，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，吃梨饮汁。
蜂蜜白萝卜汁
适用于急性支气管炎、痰多的宝宝。将一个白皮大萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放在大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。（1岁以内的宝宝不适用，因为1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜。）
不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
供稿：儿科 米茂华