别忽略了全身最累的关节“肩”，这有“肩关节使用说明书”

肩是全身最灵活的关节

但也是最容易“累”的关节之一

据世界卫生组织统计

肩颈痛已成为困扰全球约10亿人的常见病

也困扰着中国约2.6亿人

发病人群越来越年轻化

高发年龄已降至30岁以下

今天平台送大家一份

“肩关节使用说明书”

来源：生命时报、人民日报微信平台