如何避免夜间低血糖的发生
其实，糖尿病患者发生夜间低血糖往往是由于没能调节好饮食、运动和药物三者的关系。
药物方面：晚餐前注射预混胰岛素或是睡前注射中效或长效胰岛素时，注射部位最好选择臀部或大腿，以延缓胰岛素的吸收，减少夜间低血糖的发生。若晚上活动量较平时增加，可适当减少晚上的胰岛素用量。
饮食方面：饮食不规律、食欲差、摄入的食物种类和量不足，都容易引起低血糖反应。对此，患者应当改善生活习惯，定时定量饮食，使用胰岛素的患者最好监测睡前血糖，根据情况适当加餐。此外，晚上不要饮酒。
运动方面：当运动量临时加大时，要及时加餐。现在晚上气温较低，应尽量避免晚上出去运动。晚饭后可以选择室内散步、太极拳，或固定自行车、跑步机运动，运动量不宜过大，而且睡前两小时内不要进行运动锻炼。
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