导语：
反复无常的除了天气，还有痤疮。
痤疮（青春痘）对患者的精神、心理、情绪都是巨大的打击和无情的折磨。
有许多青少年患了青春痘后，羞于见人，从此性格变得孤僻，格外自卑，严重影响了正常的学习和生活，更有甚者，极少数较后选择了自杀！
临床上经常有患者说：我宁愿得其他任何病，就是不愿长这鬼疙瘩（痤疮）。
痤疮作为难治的慢性皮肤疾病，治疗起来可谓是一场持久的“战痘”，持久程度让许多人纷纷怀疑，痤疮到底能不能根治，为什么老是反复发作？
“痤疮的反复发作是临床常见的问题，这与痤疮的发病原因息息相关。”皮肤专家表示，痤疮发病离不开激素水平调节，皮脂腺作用，痤疮杆菌感染等多种因素，而对于内分泌因素的调节需要足够的耐心。
其次，生活作息及日常护理在痤疮的发展中也有重要作用，只有治疗而不预防，致病因素持续存在，也是痤疮反复的原因。
“治疗痤疮更重要的是减轻痤疮症状，避免痤疮复发，提高生活质量。”皮肤专家强调，要加强患者的健康教育，提醒患者治疗痤疮的重要性在于控制和预防。
做好这3点远离痤疮复发
那么要如何要预防痔疮的反复发作呢？皮肤专家表示：预防痤疮复发要从致病因素入手，饮食、清洁、情绪、日常作息等各个方面都要进行干预。
1、讲究个人卫生
早晚建议温水洗脸，油性皮肤可适当使用去脂香皂，干性皮肤可使用硼酸皂；
磨砂膏和收敛水会刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能不建议使用；
尽量选择少含或不含油脂及粉质的化妆品，避免多种类化妆品混用；
保持身体及其他部位干燥清洁，日常注意讲究个人卫生。
2、调整饮食结构
痤疮患者合理的饮食结构可以总结为三多四少：多吃富含锌的食物如玉米、扁豆、蘑菇、坚果等，多吃富含维生素的食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏、鱼肝油等，多吃富含粗纤维的食物如全麦面包、笋、芹菜等；
少吃辛辣刺激食物如辣椒、葱、蒜、芥末，少吃油腻食物如动物油、花生、芝麻，少吃甜食如糖类、巧克力等，少吃腥臊食物如海鲜、牛肉、羊肉等。
3、养成良好的生活习惯
日常作息要规律，保证充足的睡眠时间；
按时排便，养成规律的排便习惯；
忌烟、酒、浓茶；
尽量避免长期处于干燥、潮湿、太冷、太热等不利于痤疮恢复的环境中。
注意事项
皮肤专家提醒，治疗痤疮是一个全方位、需要坚持的阶段。
从治疗角度来说，痤疮疗程长，治疗药物往往需要使用1个月或更长时间才有明显效果，才能降低痤疮复发几率。
同时，养成良好的生活习惯是预防痤疮复发必不可少的条件。