【益康医药】它是第一补的“长生草”!以前只知道它补肾,竟不知还能杀菌消毒、保护视力、护血管!

来源: 益康医药/yikangyiyaoliansuo

说起韭菜

很多人都不喜欢它的味道

但是今天就要介绍韭菜给大家

因为它的营养价值真的是太高了!


 韭 菜 的 功 效 


韭菜因为它的营养价值,素有“长生草”之称,快来看看它的功效大在哪里吧!


1 :防治心血管疾病


韭菜具有降脂、散瘀的功效,被人体摄入后能降血脂、降压,能够起到防治心脑血管疾病的目的。


2 :促进消化治便秘


韭菜含有丰富的粗纤维,能增强肠胃蠕动速度,促进食物的分解、消化,还能润肠利便,也被称为“洗肠草”噢!


3 :杀菌消毒


韭菜所含的硫化合物,具有杀菌、消炎的作用,对于大肠杆菌、绿脓杆菌等病菌物质起到抑制、消灭作用,所以多吃点韭菜有助杀菌、灭毒


4 :开胃助食


韭菜中蕴含植物性芳香挥发油的成分,这种物质能散发辛香气味,激起食欲,对于老人、小孩等食欲不振人群很有益处。


5 :保护视力


韭菜中含有大量维生素A,这种物质可谓是维护视力健康的最佳“养料”,所以常吃韭菜可以明目护眼噢~


 韭 菜 的 生 活 妙 用 


韭菜除了有很高的营养价值,同时也是我们生活中的小帮手,跟着朱莉来看看它有哪些大妙用吧.


1 治跌打损伤


将韭菜或者韭菜根捣成糊状外敷可以治疗跌打肿胀、扭伤疼痛,每日使用两次就可以啦。


2 :治脚气


将韭菜放入水中烧开,每天用韭菜水泡脚半小时,坚持下来,可以根治脚气哦。


3 :治皮肤搔痒


鲜韭菜与淘米水,按1:10的比例配好,先泡两小时再一起烧开,去掉韭菜用水洗痒处或洗澡可以治好皮肤瘙痒!





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