冬季吃柚子竟有这么多好处!快转给家人朋友

来源: 深圳市宝安中医院集团/szbazyy

您知道吗?

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分

有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效

经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用

对肥胖者有健体养颜功能



柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。


行气宽中,开胃消食

柚子用于胃病胃肠气胀,消化不良,饮食减少证,还能够除口中恶气。


解酒,化痰止咳

柚子用于伤酒,慢性咳嗽,痰多气喘等证。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐,缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。


去火

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。


预防中风

柚子通过降低人体胆固醇可以防心脏病发作,这是科学家们的一项最新发现,对脑血管疾病也有较好的预防作用。


中老年人如果患有脑血管疾病,常吃柚子有助于预防脑中风的发生。


降血糖

柚子虽然是水果,甜味也很足,但却能够降血糖,预防妊娠糖尿病。



大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,这是很可惜的。柚子皮用不但营养丰富,而且还具有以下作用。


祛痰镇咳作用

用水煮柚子皮,具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。袖子的外层果皮为常用中药橘红,含柠檬烯和派烯等挥发性物质。这类物质可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品


消炎止痒治脚气

柚子皮煎水洗医治脚气效果特别好。将柚子皮放水里煮开,然后泡脚。止痒,消炎,愈合伤口。


治关节疼痛

柚子皮300克,生姜50克,切碎后捣烂,外敷患处。



柚子虽好,但不是人人能吃,因其性凉,故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食,高血压患者服药期间不要吃柚子。



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