西安卫生
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雾霾大、污染重、天气冷、变温快，这段时间周围生病的小朋友们比比皆是。
随着儿童冬季疾病高峰期的来临，呼吸系统疾病及消化系统疾病患儿大幅增加，流感、水痘、感染性腹泻、手足口病等传染病易发，急诊候诊患儿爆满。仅11月29日一天，单日急诊量达到了1327人次（急诊工作量刷新纪录），留观室输液306人，同时重患接踵而至，抢救室床位供不应求，其中危重患儿129人，紧急抢救47次，120出诊2次。
为了解决患儿看病难、候诊时间长的问题，医院已采取取消休假、及时启动人力调配的应急方案，统筹安排急诊一线人力资源，急诊科通过增加排班班次、优化流程、疏导分流等措施，尽最大力度缩短患儿的候诊时间。
这个时候，预防疾病变得更加重要！
具体怎么做呢，来“牢记12345，冬季疾病远离我！”
1
保持室内空气流通（当然，雾霾严重时请勿开窗通风），流行高峰期避免去人群聚集场所。
如果不得不出门，记得戴口罩啊，
什么？不会？
来跟着你们男神做：
你学会了吗？
2
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
第一步（内）：洗手掌-——流水湿润双手，
涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝——手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝——掌心相对，
双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背——弯曲各手指关节，
半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指——一手握另一手大拇指旋转揉搓，
双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖——弯曲各手指关节，
把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂——揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
3
流行期间如出现流感、水痘、感染性腹泻、手足口病等传染病症状请及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。充足休息，避免过度疲劳也能提高免疫力。
冬天的环境温度低，血管壁收缩，血液循环变得相应缓慢，脑部供血没有夏天那么充足，相应的微循环也会减弱，人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳，这些原因都会使人变得倦怠，会出现困乏、情绪不高涨等，需要较长的睡眠时间来弥补，这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因。
4
均衡饮食、适量运动（天气和身体允许的情况下），不要进食未熟或生冷食物(如冷饮、海鲜、沙拉类)，不吃变质、不洁、生腌食物。
5
接种疫苗可以有效预防某些传染病的发生，或降低感染的几率、减轻感染后症状。
11月30日，我院急诊科志愿者们走进电力幼儿园开展了“儿童常见传疾病及预防”知识讲座。不但介绍了冬季常见病、传染病的相关知识，还讲解了“海姆利克”急救法和心肺复苏，最后还带领现场的家长及小朋友们一起来练“七步洗手法”徒手操。
希望宝宝们都能健康平安的度过冬天！
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