大椎穴，不可不知的孩子身体的小太阳！

  【取穴定位】

取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

仔细观察会发现，天冷了，我们围上一条围巾就顿时暖和多了，主要是因为我们用围巾阻挡寒气通过大椎进入身体。反之，如果寒气从大椎这个地方进入，孩子就容易出现流鼻涕、打喷嚏等风寒感冒的症状。

 温暖大椎，振奋阳气

解铃还需系铃人，当孩子着凉后，我们可以通过刺激大椎穴来，帮助人体振奋阳气，抵御外邪，预防和治疗感冒。

特别是6个月以下的宝宝，一般建议尽量少用药，风寒感冒时，就可以用一条温毛巾捂住大椎穴，帮助身体发汗，汗出寒气也就排出去。（备注：毛巾凉了就要马上换上新的温毛巾，操作时最好两条毛巾轮流替换）。如果天太冷，孩子悟了还不出汗，可以让孩子戴上帽子，很快就出汗了。

 艾灸大椎穴

除了热敷大椎穴外，一周岁以上的孩子，可以通过艾灸大椎穴来驱寒，效果也很明显，一般艾灸5分钟左右，或者孩子微出汗即可。出汗后，切记不要吹风，防止重复着凉。

风热感冒，吮痧大椎

大椎穴除了能够给振奋身体阳气，还可以清热解表，调和身体阴阳。如果是风热感冒，比如扁桃体发炎、咽喉红肿，可以采取刮痧、吮痧大椎的方法泻热解表。一般六岁以下的孩子，家庭护理不建议用刮痧，因为皮肤太娇嫩，可以用吮痧的方法。

大椎穴是我们身体的阳气汇聚之处，所以平常带孩子特别注意这个穴位。太冷了，就不要穿低龄的衣服，衣领要护住大椎穴。天热了，孩子衣领不要太高，避免捂热。吹空调时，要注意孩子的大椎穴不要被吹到，这个穴位经常吹风，孩子就容易着凉。