每个人都希望自己有一口完美的牙齿，但如何保护好牙齿，牙病早知道呢？12月7日，记者专访了援疆专家、我院口腔科副主任郭婷婷。
郭婷婷介绍，患者要想知道牙齿是否有病，主要看三点：一是检查牙周。轻微的牙周炎症仅侵犯牙龈，若不及早治疗则会蔓延至深部而破坏牙周膜、牙槽骨。所以一定要定期检查牙齿，定期洁治（洗牙），这也是第一时间能发现你口腔牙周问题的最佳方法。二是检查牙合面。用舌头感觉每颗牙齿，检查是否有缺失或缺损，感觉牙齿的各个位置是否光滑，这个方法也是让你发现牙合面是否有问题的方法。三是检查邻面。平常吃东西如果经常在牙缝塞食物，不要用牙签，用牙线清除嵌塞食物，去口腔科检查，这也是检查邻面（牙缝）最有效的方法。
郭婷婷说：“如果你感觉到口腔内唾液分泌不充足、干燥，有溃疡有异味，牙龈非粉红色，刷牙出血，平常吃冷热酸甜等刺激性的食物时有酸或痛等不舒服的感觉，那就说明你牙齿可能出问题了，需要抓紧时间去口腔科检查牙齿。”
就如何保护牙齿，郭婷婷建议，每年对口腔进行一次体检，保证牙齿能够有问题及时发现，避免最后损坏严重、需要拔牙；洗牙是清洁附着在牙齿表面的菌斑和牙结石，对保持口腔健康很有益处，洗牙间隔时间因人而异，口腔卫生条件较差的建议3-6月一次，口腔卫生条件较好的可以6-12月一次。一般牙齿上会有一层保护牙齿的粘膜，洗牙太勤也不好；牙刷的选择，一般软毛适合日常日用，硬毛适合清除比较难刷的污垢，可自由选择。另外日常用品要定期更换，建议一月换一次。牙膏的选择，要使用含氟牙膏，这样才能更好地清洁牙齿。而且牙膏最好能够定期更换，不要只选择一种品牌的。刷牙频率。一天早晚2次，最重要的是晚上那一次，一定要认真刷牙。因为经历一整个晚上，细菌滋生的比较快。早晨最好是在饭后刷牙，刷牙，可以减少食物残渣。刷牙的水。要用温水，不要用凉水。因为凉水会使牙齿感觉到不舒服，也容易使牙缝变大。
“口腔健康的钥匙就掌握在每个人自己手中，一份呵护一份健康，愿健康的牙齿伴你终生。”郭婷婷表示。（文 唐胜凯、赵秋茹）
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