儿科的治疗室，经常会听到家长这样的抱怨声“崩溃了，孩子不吃饭，不长个不说，又发烧了”……“我们又来报到了，咳嗽又成肺炎了。”宝宝体弱、多病，打针吃药让妈妈心疼、宝宝受罪，怎么办呢？
今天教大家一种不打针、不吃药，在家里就可以进行操作，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防治多种疾病的方法——小儿捏脊
小儿捏脊是小儿推拿中的一种疗法，是通过对督脉和膀胱经的捏拿，达到调整阴阳；通理经络，调和气血，恢复脏腑功能的治疗方法。
捏脊疗法可以刺激人体 的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节脏腑功能，从而防治多种疾病。
人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。
胃肠疾病 ：脾胃虚弱——消化不良，腹泻、腹胀。
肺系疾病 ：卫外功能薄弱——反复感冒、咳嗽。
睡眠不安：胃不和则夜不安-——调理脾胃。
遗尿、多汗：调节植物神经干和神经节，起到防遗尿、止汗的作用。
首选脱去宝宝的衣裤，任其俯卧在床上或父母膝盖上。父母站或跪靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，活动一下手指，面带微笑，用手轻轻抚摸几下宝宝的背部，使肌肉放松，保持平直，然后进行捏脊。
手法一：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。
手法二：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。 拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为治疗。
一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗 效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。
时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。
温度：捏脊时室内温度要适中，手部要温暖，手法宜轻柔，用力均匀，捏脊中途最好不要停顿。
时间：每次捏脊时间不要太长，以3～5分钟为宜。
手法：①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。
年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
禁忌：脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。
对于孩子，不是所有的疾病都需要打针吃药；不是所有的发烧，都是可怕的感染。如果把孩子的身体比作土地，那么经络就是江河。小儿捏脊疗法，就是在土地上进行水流的疏浚。
儿科护士长陈晨
主管护师，从事护理工作近30年，曾在湖南中医药大学学习小儿推拿疗法。精于用各种中医护理方法，不仅能够促进宝宝生长发育，还可强身健体，防治多种疾病，深受患儿及家长好评。
让家长成为健康的使者
让儿女远离药物的伤害