相比于中青年人，老年人似乎更容易发生骨折，很多时候可能只是关节扭动或偶然跌倒，都会导致四肢或椎体骨折。我们经常会听到年长的患者唠叨着，“哎，年纪大了，不经意的扭下脚什么的，都得进医院......”，但为什么老人家容易骨折？生活中，又该如何预防呢？
为什么老年人容易骨折？
据有关调查显示，我国65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%，可见骨质疏松症发病率还是比较高的。随着年龄的增长，骨质疏松悄然发生，股骨颈部的骨小梁逐渐疏松，骨骼的密度及质量下降，人体的骨骼就像是“木头”就逐渐朽了，变得非常脆弱，因此不需要多大的暴力，如平地滑倒、由床上跌下或下肢突然扭转，甚至在无明显外伤的情况下都可以发生骨折。所以，骨质疏松症是老年人易骨折的主要原因。
股骨颈骨折又是其中最为常见而且后果十分严重的一种。也有人称为“人生最后一次骨折”。股骨颈位于松质骨和密质骨的交界处。在这个地方密质骨相对较薄弱，是应力上的弱点。在正常站立时，双侧髋关节分别承受人体的重量，而单足站立时，人体的重量就集中在一侧了，加重了髋关节的负担。当老人跌倒时，全身重量就可能压在一侧脚上，这时最薄弱的股骨颈就首当其冲，如果不能承受这突如其来的重量，就会发生股骨颈骨折。
生活中，老年人该如何预防骨折？
1、居住环境内增加光线，保留夜间照明灯；居室布局要合理，减少障碍物，保持过道通畅，地板应防滑，常用东西放置高度要适宜。必要时，可增加扶手，并使用手杖。
2、锻炼时选择安静人少的地方。外出时，小心行走，选择适宜的交通工具，避开交通高峰，上街时最好不要骑自行车，不要到拥挤的公共场所。
3、穿着应舒适。天冷时，老年人穿衣应既保暖又不臃肿，以免影响行走，最好穿保暖又防滑的鞋子。
4、避免酗酒、吸烟和滥用药物，并且定期体检 （可到医院检测骨质疏松情况）。
提醒
老年人一旦发生跌倒等意外造成骨折，千万不要慌张，不要擅自行走或改变体位，否则可能会加重骨折或带来严重后果。要及时联系家人或120，到医院详细检查确定情况。
广丰区中医院
骨伤科
简介
广丰区中医院骨伤科是江西省卫计委重点中医专科，以中医骨伤科为基础，中西医结合传统与现代并重为特色。科内医师大都有在福建解放军第175医院、上海第六人民医院、上海第九人民医院、上海瑞金医院、仁济医院以及上海长征医院等各大知名“三甲”医院进修深造经历。同时，骨伤科与南大三附院骨科结成专科联盟，有效提升了骨科服务能力。
目前，科内专业技术水平不断提高，凭借核磁共振、螺旋CT及C臂机等先进设备及医疗器械，能独立开展骨科传统手法复位、夹板及石膏固定、中药熏洗等治疗。结合现代西医技术，开展四肢骨折及关节内骨折内固定术，胸腰椎骨折手术，全髋关节置换术，微创关节镜椎间孔镜、PVP、PKP，治疗腰椎间盘突出症的腰椎减压内固定以及皮瓣转移术等手术治疗。手外科能开展血管吻合术，神经、肌腱修复术等，在上级医院专家的指导下能开展颈椎手术、骨盆手术及全膝关节置换术。
骨伤科遵循“派出去，请进来”的原则，不断提高骨科诊疗水平，减少骨伤疾病给广大患者带来的痛苦，竭诚为广大患者提供最佳的医疗服务！
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编辑：苏晓蕾