最近季节转换，气温明显降低，空气也相对干燥，感冒及上呼吸道感染等疾病多发。而当你一觉醒来发现自己打喷嚏，咳嗽，咽喉发痒，甚至发烧，肌肉酸痛，你怎样知道自己是普通感冒，还是流行性感冒呢？
了解普通感冒（感冒cold）和流行性感冒（流感flu）之间的区别很重要。感冒是相对流感更温和的呼吸系统疾病，感冒症状使人在几天内感到不适，但流感症状会持续更长时间，有时可达几周，并且流感可能还会导致更严重的健康问题，如肺炎。
流感与普通感冒的区别
“流感”不是流行起来的“感冒”，这是两种完全不同的疾病，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病。
感冒，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒，急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾病。
表现症状不同
普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以“卡他”症状，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5～7天，即可痊愈。
流感的潜伏期大约1~3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃~40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。
流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病，流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染。如不及时治疗，流感亦致命，并非言过其实。
以下危急症状，需立即就医
严重胸痛
呼吸急促、呼吸困难
头晕、意识模糊
持续呕吐
极度烦躁
如何预防感冒或流感？
最重要的预防措施是勤洗手
要加强体育锻炼，注意合理饮食，补充水分
尽量避免与患有感冒症状的人密切接触
遇到空气质量不良的环境佩戴口罩
注射流感疫苗
来源：北京医院、南通大学附属医院、全国卫生12320