“放下”就是“减压”。因为只有懂得“放下”，才能掌握“当下”。放不下，背负心理的重压，只能让自己纠结、苦恼和郁闷。所以学会“放下”，才能潇洒，才能快乐。
放下才能成功。有一个聪明的年轻人，很想在各个方面超过别人，尤其要成为一个大学问家。许多年过去了，他的其他方面都不错，可学业没有什么长进。他非常苦恼，特地去向一位大师请教。
大师说，“我们登山吧，到山顶你就知道该知道做了。”那山上有许多晶莹的小石子，煞是迷人。每当年轻人见到他喜欢的石头时，大师就让他装到口袋里背着，很快，他就吃不消了。
“大师，再背，别说到山顶了，恐怕我连动一动的力气都没有了。”他抬起头凝望着大师说道。大师微微一笑：“该放下啦，背着石头怎么可以登上顶峰呢？”年轻人一愣，忽觉心中一亮，向大师道谢，后来他一心做学问，进步很快……这个故事告诉我们，放下就是收心，放下就是割舍。每个人同样是24个小时，不会因为你的富贵延长一分钟，也不会因为你的贫穷缩短一分钟。为什么的有人功了，你却没有成功，其中恐怕有一个很重要原因，就是放不下，放不下舒服，放不下安逸，放不下虚名……这个你放不下，那个放不下，天底下哪有这样的便宜事，让你一个人全占？
舍弃才能自由。人生在世，如果你总是不断地积攒或攫取没有用的东西，那么人生的“行囊”就没有空间搁置你需要的东西。譬如购物，看到超市和网上打折的商品，不管是否需要，认为经济实惠，日后有用，买回来放在家里，那么日积月累，空间则会被它塞满，让你有一种“食之无味，弃之可惜”的感觉。譬如健康，如果你从年轻时，不注意健康，饮食和休息无规律，那么到了中年或老年后就要花钱买健康，生活质量肯定受影响。
古代军事家孙子说过，“兵无常势，水无常形。”万事万物，随时而变。三十年河东，三十年河西，是河流的自然规律；花无百日人红，是植物的生长规律；生老病死，是生命的法则。任何事物都这样循环往复，周而复始地变动和变化着，这就是自然规律。
“放下”更是一种智慧。只有放下，才能超脱。人生最执迷不悟的就是什么都舍不得。在你付出最大代价的时候，同样你会得到最重要的东西。《伊索寓言》里有这样一个故事：有个小孩子把一只手伸进装满粟子的瓶子里，想尽可能地抓一大把粟子，但当他想抽出手来时，手却被瓶口卡住了。他既不愿意放弃一部分粟子，又不能拿出手来，只有痛哭流涕。一个行人对他说：“你还是知足吧。只要少拿一点，你的手就很容易拿出来了。”现实生活中，不是许多人也像这个小孩子的思维吗？放不下名利，放不下财富，放不下子孙，放不下口福……什么都要想完满，实际情形是什么都留下了缺憾。所以“明者远见于未荫，智者避危于形。”只有学会“放下”，才能使自己更宽容，更睿智。
人生就是一个“放下”与“得到”的过程。一个人活在世人，应该时刻提醒自己：自己到底要什么，什么是最重要的、最宝贵的，值得为之去争取；自己能够要什么，兴趣和能力在什么地方，做什么事情最适合自己的性情和禀赋……只有这样经常思考现在与未来，思考现实的条件与实现的可能性，才能坚定信念，才能坚定方向，才能锁定目标，才能活出自我，才能让心灵快乐和自由。（文 唐胜凯）
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