三九天是一年中阴寒最盛的时候，此时养生宜补阳气以驱寒。如果您错过了三伏贴，千万别错过三九贴。三九贴是传统中医运用“内病外治”手段防治疾病的特色疗法，将辛温药物贴敷在特定穴位，通过天气、药物、经络、穴位等的协同作用，可温肺化痰、健脾补肾，从而增强人体免疫功能，抑制过敏状态，提高机体的抗病能力，发挥治病强身的作用。
冬病冬治多利用甘遂，甘草，白芥子，细辛，肉桂等温阳的中药材，在人的背部或其它特定穴位上，选择肺俞，风门，定喘，肾俞等穴位进行贴敷，能产生轻微发赤反应，经穴道刺激作用，能强化人体免疫力，进而达到扶正祛邪的效果。
“三九贴”适应症
1、呼吸系统疾病如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体质虚弱容易感冒的成人及儿童等。
2、各种寒性（受寒发作或加重）膝关节疼痛、结肠炎、慢性腹泻、 胃痛等。
3、痛经、宫寒等虚寒性妇科疾病。
“三九贴”禁忌人群
疾病急性发作期、发烧、咽喉炎、孕妇、肺结核、糖尿病，皮肤过敏者等。
“三九帖”时间
一九贴：2018年12月22日至30日
二九贴：12月31日至2019年1月8日
三九贴：2019年1月9日至17日
加强贴：2019年1月18日至27日
温馨小贴士
1、贴敷时间儿童一般为1-2小时，成人一般为2-4小时。贴药后若局部出现痒、热、刺痛等，可适当缩短贴药时间。
2、个别患者因皮肤过敏或贴敷时间过长而起水泡者，应注意保护疮面，避免抓破感染，必要时到医院处理。
3、贴敷期间应注意保暖，清淡饮食，当天戒食海鲜、生冷、辣椒等食物。
4、贴敷当天应避免受凉、冲凉水、游泳等。
（供稿/中医康复科
整理编辑/郑菊）
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