洁牙，就是清洗牙齿
是一种非常重要的牙齿保健方式
也越来越被大家接受
下面是经常出现的5个洁牙谣言
你信了几个？
误区一：洁牙会把牙缝洗大，把牙齿变松了
单纯的洁牙，是不会使牙缝越来越大、牙齿越来越松的。
洁牙的主要目的是清除牙结石和牙斑菌，预防口腔疾病。牙斑菌久了就会形成牙结石，牙结石是什么呢？简单的说就是大块的硬的细菌。
洁牙能把黄色的牙结石洗掉，洁牙前没有感觉到牙齿的缝隙是因为那些缝隙里面填满了牙结石，舌头舔上去感觉不到，当结石清除后，缝隙就会显露出来。
如果洁牙后你觉得牙齿变松了，很大一个可能就是你洁牙洁晚了，牙龈不健康，萎缩了，而且牙结石本身就可能会造成牙齿松动，只有尽早采取措施，干掉牙结石，消除炎症，牙齿才会越来越健康。
误区二：我每天早晚仔细刷牙！不用洁牙了
连牙医都不能保证自己能把牙齿刷干净。什么巴氏刷牙法啊、冯尼氏法，刷牙方法那么多，但是很多人都难以认真去刷，甚至连三分钟都坚持不了，更别提刷不刷得干净了。
特别是最里面的牙齿和牙齿里侧，很难不留死角，日积月累就形成了牙结石，牙刷也刷不干净。
误区三：洁牙为什么又酸又疼？
因为洁牙时主要清洗的是牙龈边缘以及牙颈部，这个位置比较薄弱，离牙神经比较近，所以容易感到酸痛。
还有就是头一次洁牙时，因为牙结石积存得比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些；等以后定期洁牙时，牙结石不多，清理起来也就不那么难受了。
误区四：洁牙后牙齿会变白
健康的牙齿，牙冠呈乳白色或淡黄色，牙齿表面是光滑的。再就是洁牙不是漂白牙齿，它的作用是把牙齿上的牙结石、牙斑菌、色素、软垢去除，还原牙齿本来的颜色。（没错，洗牙和洗澡一样，你见过黑人洗完澡变白的吗？）
洁牙前↓↓↓
洁牙后↓↓↓
误区五：洁完牙后牙齿很敏感
如果牙齿因为牙结石阻挡了外部的刺激，清除牙结石之后，会出现暂时的敏感，过几天就好了。
如果这种现象一直持续，有可能是有牙周炎，要避免牙周病发现太晚，大家可适度进行口腔检查。
口腔医生建议
每半年到一年洗一次牙哦~
愿大家都有好牙口
吃嘛嘛香~
来源：护齿家 图源网络
责编：黄呈韵
审稿：王松、谢春燕
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