近日，墨城连降了两场雪，大家在踏雪寻梅、欣赏美景的同时,也许没料到，它会给老年人带来诸多不便。
在我院骨科医护人员的朋友圈里，我们看到，骨外三科一天收治了10名病人，其中7名是骨折病人。
“年关将近，强烈提示老年人防火防盗防摔倒；一旦摔倒骨折率非常高，一旦骨折致死率致残率高达40%；骨质疏松、糖尿病、心脑血管病是老年人主要死亡原因，骨质疏松死亡率＞乳腺癌。骨质疏松跟高血压糖尿病一样，可以通过药物治疗和预防。”医生的提醒让人心生暖暖。
68岁的王大妈怎么也没想到，这场雪会给自己带来一个小劫难。前天，她吃完晚饭后像往常一样出来遛弯，没留神路边的积雪成冰，不小心摔了一跤。她当时就瘫倒在地，疼痛钻心，动弹不得。随后被家人送到了我院。经检查发现，王大妈的第二腰椎压缩性骨折。
因为患有骨质疏松，她的椎体如同烧过的蜂窝煤一样，承受不了突来的压力，椎体被压扁。椎体里的神经末梢感受器受到压迫，所以大妈疼痛难忍，如果病情发展下去，还有可能造成下肢瘫痪。
我院骨三科副主任乔真理带领团队，成功为病人实施了“经皮穿刺椎体后凸成形术”手术。他们通过装置撑开了患者压缩的椎体，将畸形部分纠正后，向内注入骨水泥进行了椎体强化。手术后第二天，王大妈就可以下地行走，痛感基本消失。
据了解，“骨水泥”介入治疗此病是近几年来兴起的新技术。“骨水泥”是一种特殊的化学制剂，它到达体内即产生聚合反应，在一分钟内凝固放热，并通过一系列化学、物理和生理生化反应，能起到止痛、增加椎体强度、防止塌陷、预防瘫痪等作用。
雪天路滑，应尽量减少外出，必须外出时尽量穿着舒适、防滑的鞋子，尽量避免走湿滑路面。同时，平日里要加强锻炼身体，增加肌肉力量，起到保护骨骼的作用。
按照以往经验，在下雪时还不是摔倒病人的就诊高峰期，下雪后，气温降低，地面上会形成一层薄冰，这个时候会出现一个“滑倒摔伤高峰期”。
雪后三类人最容易摔跤
❆一是儿童，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤。
❆二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折。
❆三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒。
不过，如果我们可以预先掌握一些有效的应急方法，就能大大减少雪天路滑对我们造成的伤害了。
雪天如何防止摔倒
雪天不可预测的因素有很多，走路、骑车速度都别太快，注意力要集中，行走在结冰路段，最好保持双脚与肩同宽，小步慢行。
随时留意周边车况及路况；路上不要接打手机、聊天；两人以上出行时，要前后行走，不要并排；防寒保暖时帽子不要过低，以免遮挡视线。
雪天出行须准备一双防滑鞋。走路速度不要太快，脚底要踩实踩稳，老年人宜拄拐而行；鞋底不宜硬，切勿穿硬塑光底鞋，最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋。在雪地行走，切忌提重物，双手更不要揣在兜里，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。
如果万一不小心摔倒的话，
该怎么办呢？
摔倒后不要马上起身，应先做自查。在原地躺着感觉一下，手、脚能不能动，腰是不是疼得厉害。再看颈部能不能动，从手、上臂 、前臂开始动一动，看能不能撑起来，如果颈部不疼的话，头稍微动一动，看头能不能抬起来，接着手试着撑着地面。如果能坐起来，再试一试下肢，小腿、大腿活动活动。
摔倒后不要勉强动
避免加重伤情
摔伤后先检查伤势，倒地后不要立即爬起来，因为如果滑倒后有骨折情况存在， 贸然站起来就有可能加重损伤部位的病情。如果遇到肢体、腰部疼痛特别厉害，躺着可能还好一点，一动就疼得厉害。千万不要勉强，防止骨折等不幸发生。在出现骨折或者疑似骨折时，可以拨打120急救电话，请专业人员来处理急救。