孕期要坚持口腔保健，你做到了么？

怀孕以后，由于体内雌激素水平的提高，激素作用于牙龈的微血管，使得牙龈充血肿胀，对炎症的抵抗力下降。严重时，可出现所谓的“孕期牙龈瘤”。一般的孕妇不一定有“牙龈瘤”，但是大多会有齿龈轻度充血、水肿或牙齿出血。

怀孕后的妇女也常常喜食酸味的零食，若不注意口腔的清洁卫生保健，极易生牙病或牙周病而使牙齿松动、脱落。

牙齿的健康还与胎儿的体重有关，轻度牙周病即可增加胎儿生长发育迟缓的风险。因此，孕妇的口腔卫生保健，早晚刷牙、餐后漱口非常重要。

早晚刷牙应在平时就养成习惯，妊娠期间比平时更要注意口腔的卫生。至少早晚刷牙各一次，餐后漱口。晚上刷牙后不再吃东西，尤其是不能吃甜食。如吃了就须再漱口刷牙。