妊娠和分娩
是每位成年女性
都要经历的重要阶段
随着二胎政策的开放
让很多准妈妈
沉浸在幸福与欢乐的同时
继续投入到抚养宝宝的“战斗”中
从而忽视了盆底的康复
我院妇产科主任吴永建提醒大家：
产后42天应及时进行盆底功能筛查与评估，防止盆底功能障碍性疾病的发生。
32岁的李女士是二胎的宝妈，生完第一个孩子后，她偶然发现自己用力咳嗽、大笑时就会有尿液溢出，但觉得难以启齿，就未曾就诊。再次生娃之后，她发现自己比之前更爱上厕所了，连打个喷嚏都会漏尿，经常感到腰酸、下腹坠胀……种种不适冲淡了她为人母的喜悦，不得不前来就诊。
吴永建主任耐心安抚患者焦虑的情绪
在做了盆底功能检查后，才发现竟是盆底功能障碍惹的祸，盆底肌力仅为1级（正常为5级）。根据李女士综合情况，吴永建给予低频电刺激、盆底生物反馈、凯格尔（Kegel）运动及中医针灸等盆底康复特色治疗，仅仅10次，患者不仅尿失禁和腰酸下腹坠胀的症状改善了许多，盆底肌力也已经恢复到了4级。
吴永建介绍，女性的盆底，犹如一个“弹簧床”，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，参与控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理功能。
临床上盆底肌障碍产生的常见四大因素：多次妊娠及分娩、低雌激素水平、肥胖及腹压增加和手术创伤。其中绝大多数女性都会面临的妊娠、生产，无论是头胎还是二胎，顺产还是剖宫产，盆底肌肉在持续受压中会逐渐松弛，还易引发腰酸、下腹坠胀、压力性尿失禁、子宫脱垂及便秘等病症。因此，妊娠生产是盆底肌障碍的首要诱发因素。
步入中老年后，随着雌激素水平低下和组织器官老化，盆底功能障碍的症状会逐渐加重，甚至咳嗽、大笑、运动、搬重物等动作都能引发尿失禁，严重影响生活。
“盆底康复治疗虽说是产后必修课，但临床上很多女性对盆底功能障碍并不了解，往往将重点放在减肥、塑性上面，出现了问题却归咎于没有坐好月子，也‘搁置不理’……”吴永建提醒，产后6个月内是盆底肌功能恢复的“黄金期”，产妇应在产后42天常规做一次盆底功能检测，如出现盆底功能障碍要及时进行康复治疗。
盆底康复治疗是一种物理的治疗方法，在专业医生的指导下，通过不同能量的电刺激及生物反馈训练等方法，唤醒损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌力和弹性，募集更多肌纤维，准确收缩已松弛的盆底肌群，使盆底功能恢复正常。
近年来，为了方便产后女性对盆底康复需求，我院妇产科与康复科联合，通过评估女性盆底功能状况，为产后妈妈们制定了个体化的康复方案，深受市民欢迎。因此，建议妈妈们别忘了产后42天到我院妇产科给您的盆底进行“安检”，避免延误病情。
妇产科咨询电话：0517-80876096
供稿 | 妇产科
编辑 | 宣传科 尹华彰 张娣娣
策划 | 宣传科 申琳琳
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