前不久一则颇具喜感的新闻被各大媒体转载
江苏一小伙儿打游戏因队友“太菜”,导致连败,段位下降,竟然被气的呼吸困难,送进医院抢救……
看来电视剧里被气死的剧情还真不是编剧乱写的。
今天燕子老师就来跟我们聊一聊生气对身体有哪些影响~
▲点击观看视频《生气会对身体产生哪些危害?》
临床证实,与情绪有关的病已多达200余种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。以下几种就是生气带来的危害:
气大伤身,所以我们除了要调理情志,放松心情外,应从入口食物去调理:
除饮食注意外,因为肝邪聚腋窝,我们可以多拍腋窝疏肝理气。
睡觉前敲打大腿内侧左右各十分钟,也可以疏肝理气,重点敲打肝经上的阴包穴,久之睡眠也可以得到改善。
其实无论男女都是以精、血为本,需要靠血滋养。时代阳光驴胶补血颗粒,气血双补,兼顾健脾,调经舒郁。
很多时候,道理我们都懂,鸡汤我们也喝,可最后还是没控制住自己,我们要记住:
少生气,多争气!
与其把精力浪费在生气上,不如充实自己,强大自己,努力活的更幸运。