人体衰老与寿命的长短在很大程度上取决于肾气的强弱。中医有 “春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”的传统，冬天更应该注重养肾。随着家庭、事业带来的压力越来越大，人体肾的损耗也越来越严重。肾气的盈亏影响着人体的生命力，肾功能的强弱，直接关系到人的生长发育、生殖和衰老。
《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无扰乎阳。”冬天气温较低，肾又喜温，肾虚患者在冬季进行身体调养，做好防寒措施和加强阳气，可以达到事半功倍的效果。而肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一，因此防病治病应以补足肾气为本，善养生者更应正视补肾养气。
龟鹿补肾丸作为白云山花城药业的畅销产品，大品牌加以精湛的工艺制作，疗效显著，获得了广大患者的信赖。龟鹿补肾丸采用蜂蜜作为赋形剂，能避免药物有效成分的氧化变质和散失损坏，保持中药固有的气味特征，不良反应减弱，与主药相辅相成，增进疗效，有利于治疗慢性疾病和虚弱性疾病。
龟鹿补肾丸在选材上也非常讲究，结合中医整体观念和阴阳平衡学说，选用名贵纯正的龟板胶，鹿角胶为主要原料，辅以十余种具有壮阳补肾，滋阴生精的道地药材，遵循古代炮炙的传统工艺和结合现代医药科学提炼技术精制而成，诸药配合，固护肾气、调理机体，共奏补肾阳，益精血，和气血，调阴阳之功，体现了传统中医药理论中阴阳并补、“阳中求阴，阴中求阳”的核心思想，更适合补肾养肾的需求。
补肾除了药疗，食疗也很重要。白云山花城药业生产的龟鹿补肾丸中，就有两味适合补肾防寒护阳气的食材——山药和枸杞。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。日常煎汤服用或调制山药粥，平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。枸杞为补肾益精，养肝明目，安神健体之良药，日常可泡水或入药，可治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。冬季和羊肉炖汤可温补肾气，益精明目，补益气血，强壮身体，对肾虚精亏、虚劳体疲、头晕目眩、视物模糊等症有疗效。
冬季养生除了在饮食方面注意散寒温阳、补肾填精外，还应注意避寒保暖，勿过劳耗伤阳气，保持精气充足。另一方面保持良好的生活习惯，坚持体育锻炼，养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力，从而达到强肾健体目的。