冬至即将到来，
一年中最寒冷的三九天也随之而至。
此时无论是自然还是人体，
都开始进入阳气微、阴气盛的状态，
人体抵抗病邪的能力下降。
许多患者开始担心，
因为他们要饱受呼吸道疾病以及
关节痛等各种虚寒病症的煎熬。
想提高机体免疫功能吗？
想减轻症状及疾病的发作吗？
三九天灸正是防治这些冬病的有效手段。
12月22日，
三九天灸第二帖
即将在市一医院门诊大堂开始。
固阳防病，
你我相约！
天灸疗法简介
我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第１天至第27天称为“三九天”。
寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。《内经》说“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱是致病的关键。所谓“寒者热之”，天灸作为一种行之有效的疗法，因效果显著，受到病人好评。
天灸疗法简介
天灸疗法是人体特定穴位上贴敷有治疗作用药物的一种疗法。“三九天”天灸是“三伏天”天灸的延续和补充。
早在《内经》就有“春夏养阳，秋冬养阴”“夏病冬治”“冬病夏治”的记载。
三伏天灸在一年中最炎热的三伏天，通过穴位贴药防治冬天寒冷时容易复发的支气管哮喘等顽固性疾病；
三九天灸则是在一年最寒冷的时候，通过穴位贴药来加强三伏天的作用，提前预防冬天容易复发的疾病。夏养三伏、冬补三九，能够显著提高人体免疫力。
2018年三九天灸日期
1.引九：2018年12月13日 （星期四）
2.一九：2018年12月22日（星期六）
3.二九：2018年12月31日（星期一）
4.三九：2019年1月9日（星期三）
5.加强： 2019年1月18日（星期五）
天灸地点和时间
肇庆市第一人民医院门诊一楼大堂
上班时间：上午8:30-12:00；下午14:30-17:30
咨询电话：0758-2102219；0758-2102222；0758-2102231
天灸须知
1.天灸疗法的适应症
1、肺系疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体虚感冒等。
2、消化系统疾病：慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性消化不良等。
3、部分疼痛性疾病：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝骨性关节炎、慢性盆腔炎、痛经等。
4、亚健康人群：心慌、疲倦、失眠、消化功能下降、经常出虚汗、怕冷等。
2. 天灸治疗的禁忌症
1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等疾病者。
2、孕妇、血证、发热者；恶性肿瘤患者；患有感染性疾病者。
3、贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡者；皮肤对药物特别敏感者。
3.天灸治疗每次贴敷时间
儿童：30分钟内
成人：30-90分钟为宜。
若自觉皮肤灼热难以忍受，可以提前揭除药贴，以防灼伤皮肤形成水泡。揭除药贴后，宜以柔软的纸巾擦拭干净，忌用冷水清洗贴敷部位。
4. 天灸治疗的注意事项
1、衣着：天灸当天宜穿宽松，易于暴露贴药部位的深色衣物，不宜穿紧身衣服，连衣裙。不宜穿颜色太淡的衣物，以防药物粘在衣物上，影响美观。
2、饮食：贴敷期间的饮食应清淡，忌食生冷、辛辣等刺激性食物，易化脓食物（如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类等），戒食鱼虾等易致过敏的食物。
3、其他：天灸当天忌洗凉水澡及游泳。
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来源|康复科
编辑|宣传科