正常人在夜里不排尿或是排尿1至2次，排尿量通常在400毫升以下。如果夜间排尿超过3次，或是排尿量超过了750毫升就称为夜尿增多。如果对毫升数估计不准，可以用普通的矿泉水瓶来计算，大概就是超过一瓶半的量就是夜尿增多。
夜尿次数一般随着年龄逐渐增加而增加，年过70，有超过一半的人会出现夜尿增多的问题。偶尔的起夜，或者每天晚上只起夜1次，问题到不大，一般认为都是正常的。
●膀胱容量的减少：比如前列腺增生、膀胱出口的梗阻、尿路感染、孕妇膀胱容量小于150毫升时；
●夜间尿量的增加：充血性心衰、外周水肿（肾病综合征、静脉功能不全）、糖尿病、应用利尿剂、睡前水喝多了；
●睡眠障碍：失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、熬夜的人。
如果您有夜尿增多的问题，建议自己先寻找以上可能的原因，或者去肾内科医生那里进一步就医，做相应的检查来明确病因。
何治疗夜尿增多？
偶尔的一次夜尿，自己或许也可以找到原因，比如说睡前喝多了，睡前饮酒或喝了太多咖啡等等，这些都不是什么大问题。
但是如果夜尿的次数严重影响到你的睡眠和生活，比如：经常性的夜尿量和次数的增多，需要大家注意，应该是去医院查找一下病因，因为病因比较多，只有病因明确了，相应的针对性的治疗才会效果比较好。
由于导致夜尿增多的原因有很多，需要对症下药，因此如果频繁的起夜已经影响了你的生活质量，请前往医院进行诊治。
（感谢肾病科代丽娜医生提供素材）