【健康】别让“高油饮食”毁了全家人的健康,这有“减油”秘方

来源: 邱县卫生计生/qxwsjsj


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对中国人来说,食用油在厨房中的地位不可撼动,几乎每次烹调都离不开它。研究发现,人体必需的八大营养素中,脂肪酸总量的70%来自食用油。


很多中国家庭是“吃油大户”,油摄入太多与肥胖、高血压、高血脂等密切相关。


别让“高油饮食”毁了全家人的健康

“三减三健”之减油篇

便向您传授“减油秘方”