刚刚接受国家表扬的这三人！他们的话，真值得听听！

日前，在庆祝改革开放40周年大会上，党中央、国务院决定，授予100名同志改革先锋称号，颁授改革先锋奖章。

其中医药卫生领域有三人获改革先锋称号，他们是：

陈冯富珍

钟南山

屠呦呦

他们有哪些健康理念、关于健康的感悟呢？

仅仅身体健康还算不上健康。

有大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都和情绪、心理密不可分。

“我常跟病人说，你别说现在年轻，什么都扛得住，喝多点酒没关系，吃多点没关系，抽烟也没关系。你别想现在，想想二三十年以后你是什么样子。”钟南山表示，我国的高发疾病，如高血压、糖尿病、慢阻肺等，一般都是先有一些小的指标异常，往往要经过5年、10年、15年后才慢慢发展成为致命问题。

比如，人的肺功能损害尚未超过50%时，身体一般都不会有感觉。等到超过50％再找医生诊治，就已经失去最佳时机了。

慢阻肺被称为“隐形杀手”。中国40岁及以上人群的慢阻肺患病率超过8%。若一个人每年有两次到三次急性加重，五年病死率将近30%~40%。

由于慢阻肺早期症状并不明显，主要是咳嗽、咳痰，患者不易察觉，容易错过最佳治疗时机。晚期可出现肺心病、呼吸衰竭等重症。钟南山建议，及早进行肺功能检查，有利于防治慢阻肺。

世界卫生组织和联合国开发计划署联合发布的一份报告指出，中国每年有100多万人死于吸烟相关疾病。如果不采取行动大幅降低吸烟率，烟草相关疾病未来的影响是灾难性的。据预测，本世纪中国将有2亿多人因烟草死亡。

陈冯富珍在评价中国控烟工作时表示，北京和上海等城市走在了中国控烟的前列，中国政府在控烟领域采取了大量行动，但需要进一步加强和提高，呼吁采取提高烟草税、室内公共场所全面禁烟、禁止烟草广告等措施。

老百姓每年花很多钱去旅游的时候，为什么不能去选择更健康的生活方式，以及为自己的健康多投资呢？在当前经济越来越好的情况下，建议有能力的老百姓为自己的健康多做一些事情。

目前很多研究都已证实，不良生活方式引发了糖尿病、中风和心脏病。而大多数的这些疾病可以通过保持健康的体重、规律的饮食以及不喝酒、少抽烟来预防。

传统医学以预防为主，可以“治未病”，而现代医学则更倾向于头痛医头、脚痛医脚，“拆零”治疗，两者的融合应该各取所长。

1946年，16岁的屠呦呦不幸染上了肺结核，被迫终止了学业，进行两年多的治疗调理。这段患肺结核的经历，在屠呦呦看来，正是自己对医药学产生兴趣的起源：“医药的作用很神奇，我当时就想，如果我学会了，不仅可以让自己远离病痛，还可以救治更多人，何乐而不为呢？”

“治未病”是中医特有的理念，是采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法。“治未病”面向的是所有人群，包括未病之人、欲病之人和已病之人。其中，亚健康人群、慢性病人群和病后康复者这三类人更要“治未病”。

“中国医药学是一个伟大宝库，应当努力发掘，加以提高。青蒿素正是从这一宝库中发掘出来的。”屠呦呦说。她深感中西医各有所长，二者必须有机结合，优势互补。中医从神农尝百草开始，在几千年的发展中积累了大量临床经验。医药学研究者可以从中开发新药，继承发扬，发掘提高，一定会有所发现、有所创新，造福人类。

转自：健康时报

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