雾霾天，一杯雪梨膏，润肺止咳清肺热，比药还管用

寒冬时节，雾霾挥之不去，不少地方都是天光暗淡，烟雾笼罩。再加上天气干燥寒冷，许多人也因此受到呼吸系统疾病的困扰，感冒、咳嗽等症状也变得多了起来……

雪梨膏便成为很多人此时养生保健的必备品。

说到雪梨膏，这里还有个民间流传的小故事。起初，雪梨膏一直作为皇宫的御用养生佳品。直到清代，才由宫中太医将此方带到民间。自此以后，百姓们一有咳嗽感冒，不是去看郎中，而是自家熬上一碗雪梨膏，取一勺用温开水化开，喝下去甜丝丝的，没一点药味儿，还带着淡淡的梨香。

雪梨膏梨香芬芳、甜润可口，可养阴生津，润肺止咳。适用于阴虚肺热，干咳无痰，或痰少黏稠难咯，甚至胸闷喘促，口干咽燥，心烦喑哑等症。

1.老年人：老年人呼吸道易受天气变化影响，带来不适，雪梨膏能有效防治秋冬季老年人呼吸道疾病，常饮常舒爽。

2.孕妇儿童：不含添加剂，口感好，适合小孩以及孕妇咳嗽时食用，还能对孕妇便秘有一定的缓解作用。

3.上班族：长时间久坐在办公室里，加上天气干燥，肌肤饥渴，常喝雪梨膏润喉消燥，排毒美颜。

4.雾霾天：空气污染，雾霾笼罩，对呼吸道有较强的伤害，雪梨膏清肺润燥，帮助您在肺部筑起屏障，呵护健康！

5.教师：天天“吃粉笔灰”，说话多，易吸入粉尘咽喉不适，来一杯雪梨膏，养一养咽喉，清一清肺。

6.K歌之王：K歌之前来一杯，润润嗓吧，保养嗓部不沙哑，好声音全靠它。

7.老烟枪：老烟枪烟不离手，咽喉不适痰多，戒不掉，那就关爱一下他吧，送上一杯雪梨膏，让晨起的咽喉不再难受。

8.车间工人：车间粉尘污染大，影响肺部健康，来一杯雪梨膏，清肺去浊赶走污染，轻松舒爽高效的工作。

1.单独用开水泡上一杯。

2.冲泡时加上一点老姜粉，暖胃驱寒又润肺，一举多得。

3.取一杯原味酸奶，倒入适量雪梨膏，酸甜可口——初恋的味道。

4.切一盘水果拼盘，浇上酸奶，再倒入少许雪梨膏，尽享食物的天然营养。

5.红烧排骨，将排骨水煮清洗后，起油锅，将排骨煎至金黄，倒入将雪梨膏和其他酱料一起调配的酸甜酱，美味至极，又有淡淡的水果清香，品味宫廷御膳的精致——高贵雅致。

6.刚刚烤热的面包散发出阵阵麦香，可以降雪梨膏涂抹在面包之上。

雪梨膏固然是润肺止咳的佳品，但即使雪梨膏口感再好，也不能当成饮料随便喝，而应当辨证来服用。中医讲“燥邪伤肺”，燥为阳邪，从口鼻侵于肺，最易耗伤肺阴。雪梨膏所含成分为防润燥之品，对于阴虚肺热之燥咳，特别有效。但是，有以下症状的人群不宜服用：

梨性寒凉，凡脾胃虚寒，大便溏泄者不宜长期服用；

肺寒咳嗽，痰多清稀者不可使用；

湿热咳嗽，痰多而黄黏，舌苔黄腻，口中黏腻者不宜使用；

糖尿病患者慎用。