【健康】错过了三伏贴，别再错过三九灸

12月22日，

将迎来农历中一个非常重要的节气——冬至。

这是我们这个半球一年中白天最短、黑夜最长的一天。

之后，

各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，

即人们常说的“进九”了。

“瀚海阑干百丈冰，

愁云惨淡万里凝。”

冷冷的三九天，

让三九灸助您抵御风刀霜剑。

三九是一年中最冷的时节，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时选取辛温助阳药外贴于人体特定的穴位，通过穴位调动机体免疫功能，可达到温阳益气、温肺逐痰、健脾补肾、祛风散寒、通经活络的作用，从而实现秋冬养阴的目的。

夏养三伏、冬补三九。“三九灸”可加强和巩固三伏天灸疗效。二者相配合，能显著提高人体免疫能力，高人体对气候变化的适应能力其疗效相得益彰。

1、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽或体质虚弱易反复感冒者

2、慢性腹泻、慢性胃肠炎、厌食、消化不良

3、骨关节炎、肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、腰腿痛

4、痛经、慢性盆腔炎、月经不调、宫寒不孕

5、亚健康人群：睡眠障碍、焦虑状态、易疲劳、精神状态差、四肢冰凉或平素畏寒