多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
多囊卵巢综合征病因
目前多囊卵巢的确切病因尚不清楚，多囊卵巢的发生与遗传因素、环境因素、生活方式密切相关。
如父母患有糖尿病、高血压和父母早秃的家族遗传史。
出生时低体重、阴毛8岁以前出现、体质量超重并伴多毛痤疮的女孩；青春期前肥胖女孩；
生活因素也可导致这一病症：贪食或过度节食；过度紧张、学习压力；环境污染等都是多囊卵巢发病的高危因素。所以预防要注意饮食，生活习惯的健康。
多囊卵巢综合征表现
月经失调
主要是闭经，绝大多数为继发性闭经，闭经前常有月经稀发或过少，偶有月经频发或过多者。
不孕
由于月经失调和无排卵，常致不.孕，月经失调和不.孕常是就诊的主要原因。
多毛与肥胖
由于体内雄激素分泌过多，可伴有多毛和肥胖，毛发分布有男性化倾向，多毛现象常不为病人注意，仅在体格检查时发现。
双侧卵巢增大
少数病人可通过妇科检查发现双侧卵巢比正常大1～3倍，有坚韧感。大多数病人增大的卵巢需经辅助检查如B超等发现，不易为临床检查所触及。
多囊卵巢综合症除了会让女性不孕，还对女性的形象影响极大，因为多毛、肥胖，内分泌失调，让女性的特征、体型、还有脸蛋都变了样。
很多患者都深受多巢囊肿综合症疾病之苦。所以，治疗多巢囊肿综合症成为了很严峻的事情，虽然及时的治疗能让多巢囊肿综合症得到有效地控制。但是护理工作也不要忽视。
小编今天带你来了解一下多囊卵巢综合症患者日常的注意事项。
饮食方面
多囊卵巢综合症的患者应该引起十分的重视，一定要弄清楚自己要注意的事项。在食物方面的话，尽量以清淡的食物为主，不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜和水果之类的，还应该注意的就是少吃多餐，不能一次性吃得太多。这部分患者可以多吃豆类的食物，有助于身体的物质循环，帮助体内异物的排除，有效地恢复身体的健康。以下这些食物最好不吃。
01 含淀粉高的蒸菜如土豆等
02 加糖的果汁、罐装水果、果酱等
03 一些增甜的谷物，如蛋糕、甜甜圈等
04 含糖量高的饮料，如果汁等
05 含糖量高的食物，如饼干、糖果等
06 零食如薯片等
生活方面
多囊卵巢综合症患者在平常一定不要整天待在家里，要适当的做一些运动，可以出去跑步，健身之类的。
因为人的体内每天都会食物进去，如果只靠自身的消化的话，这样是远远不够的。所以，多囊卵巢综合症的患者需要结合一定的运动来帮助自己身体内的物质循环。可以从以下三个方面调节。
01 坚持锻炼
多囊卵巢综合症患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。
02 心情放松，心态平稳
治疗多囊卵巢综合症需要的是耐心，如果没有治愈此疾病，不仅影响女性生育能力，女性朋友到了中老年后容易患II型糖尿病。
03 良好的居住环境
居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况。
医疗方面
现在社会上有很多治疗多囊卵巢综合症的办法，相信很多患者都知道多囊卵巢是由于自身内分泌失调引起的吧，多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。显著的特征是无排卵。以在治疗方法要避免3大误区：
01 调经必须对月
大部分多囊卵巢综合征患者月经不规律，推后两个月或者三个月很常见，甚至出现闭经情况，少部分人则出现不规则出血。但由于每个人生理状况不同，月经情况也有所不同，非要调得月月来经，从临床上来看很困难，也无实际意义。所以调经不一定必须对月，后错一些也无妨。
02 必须先调准月经
从门诊情况来看，患多囊卵巢综合征进而导致不孕的女性呈逐渐增多的趋势，她们大多认为要想怀孕必须先把月经周期调至正常，否则就不会怀孕，不少医生也这样认为。但这种方法对那些表现为无排卵，或者卵泡发育过大而不能正常排出的患者效果则不好。所以不能千篇一律。
03 不能忽视其他致病因素
经常见到一些患者，服药也很按时，但效果不明显。究其原因，大多是其他方面注意得不够。比如上夜班，或者经常熬夜，作息不规律，贪凉，服食冷饮，穿衣过度单薄，露着肚脐，致使机体受寒，气血凝滞不行。还有节食过度，运动量过大，减肥过量致机体气血亏虚，冲任失养等。同时常服避孕药物或者学习、工作压力过大致精神紧张等也会造成该病发生或加重病情。所以在治疗的同时，要放松心情，改变不良的饮食习惯很重要。
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