冬至
2018年12月22日
农历冬月十六
星期六
今
天
是
冬
至
冬至的由来
视频流量很少，放心观看
正所谓“冬至大过年”
在北方，通常都是吃饺子
那么，在我们惠东人的习俗里
我们吃的是更大“饺子”——萝卜粄
想起小时候家里做萝卜粄
放学回到家，肯定要吃它4、5个才满足
但是萝卜粄的皮是糯米做的
糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良
以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻 等症状
不能像我这样贪吃哦！
冬至吃萝卜还是有很大的讲究的
有句俗话叫做：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”
冬天阳气向里向内，处于收藏状态，在外的阳气虚少，在里的阳气积多，因而表现为天寒地热，对应于人，则为“阳气在里，胃中烦热”。简而言之，冬季阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热。
看来老祖宗流传下来的习俗
都很有道理的呢
吃货的问题
冬至还有什么吃的？
冬至这天，是一年中尤其重要的进补日，冬补食品如冬虫夏草、人参、附片，为“三九天”三大补品。
气虚者，可用冬虫夏草5条，人参3耀5克炖鸡。
血虚者，可用当归10克，炖生姜羊肉汤。
阳虚者，多吃狗肉、羊肉。
阳虚重者，取制附片10克炖猪肉（制附片布包先煮2小时，放入肉再煮1小时，喝汤吃肉）。
总之，冬至应加大进补力度，所谓“三九补一冬，来年无病痛。”
“三九”？ 记得我们医院今天有个“三九天灸”的活动哦
（点击链接）
冬至可是个养生的好时节
小能在想
我今天吃萝卜粄过冬至
不同的地方有不同的过冬至的方式
欢迎文末留言发表一下你们的地方特色！
或者说说您今天准备怎么吃，怎么补