我们都知道，胖大海的好处是非常多的，胖大海具有养生保健的功效，而且具有比较高的药用价值，可以辅助治疗多种疾病，尤其是治疗急性咽炎和扁桃体炎特别有帮助。那么，胖大海是否能长期喝呢？
胖大海是不能长期喝的。
现代药理研究证实，胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用。但长期、过量泡服胖大海可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。本身已有腹泻的患者如果泡服胖大海，会使病情加重。另外，胖大海还有一定的降血压作用，血压偏低的人长期泡服可能会造成问题加重。
胖大海的用法用量应该为：每日2-3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应。如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成不必要的负担。胖大海是纯粹的中药，不能作为保健食品服用，要在医生指导下“对症下药，见效就收”。
胖大海泡水喝对身体健康有很多帮助，但是一定要适量！
1、咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主。胖大海性质寒凉，作用于肺经，善于清利咽喉，并能清泻肺热，十分适用于治疗咽喉肿痛。无论单用泡茶，还是配合其他清热解毒、利咽的中药，都非常有效。
2、胖大海性味甘寒，能润肺利咽开音，无论是何种原因引起的声音嘶哑、失音，都可配伍其他药物治疗。如配伍甘草治疗咽喉肿痛，配伍蝉蜕治疗肺气不宣之失音，配伍黄芪、党参治疗肺气不足之声音嘶哑、失音，配伍麦冬、玄参治疗肺阴不足之声音嘶哑、失音等。
3、胖大海泡水喝具有清热解毒的功效，而且具有清利咽喉的功效，可以排出身体内的毒素和废物，能治疗口腔溃疡和咽炎，并且具有降血压降血脂的作用，可以有效改善高血压高血脂的症状，也可以有效缓解糖尿病的症状。但是，一定要谨记，胖大海不能长期喝！